TDAH - Niños hiperactivos - Dietas - Tratamiento de Medicina Natural

TDAH. Niños hiperactivos. Alimentación y suplementos

1. Como primera medida se debe disminuir o eliminar del todo el uso de azúcares refinados, sobre todo durante el desayuno, para evitar los ciclos de hiperglucemia e hipoglucemia.

2. Además todos los alimentos refinados se deben evitar por su pobre cantidad en nutrientes y porque al no ser alimentos de cultivo biológico llevarán aditivos y estimulantes que afectarán de forma negativa al niño. De modo que los padres deben preocuparse por usar alimentos de cultivo biológico siempre que sea posible para que los niños no consuman conservantes o colorantes.

3. El consumo excesivo de lácteos, que suele generar intolerancias en el niño e irritabilidad intestinal se deben minimizar o suprimir.

4. Las grasas saturadas y las grasas parcial o totalmente hidrogenadas hay que suprimirlas y en su lugar sustituirlas por grasas insaturadas o poliinsaturadas.

Es necesario aumentar el consumo de vegetales y frutas frescas y cereales integrales, preferentemente el arroz integral. Si se toma algo de pescado, mejor a la plancha o hervido y cocinar con aceites de primera calidad.

Remedios con Suplementos nutricionales para el TDAH

Para asegurarse de que al niño hiperactivo no le falta ningún nutriente podrá ser necesario suplementar la alimentación con ácidos grasos esenciales, un complejo multinutriente y un suplemento proteico.

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI)

Los ácidos grasos de la familia omega 3 y omega 6 son imprescindibles para el niño. Contribuyen al desarrollo neurológico e inmunitario y regulan diversas funciones biológicas.
El déficit de ácidos grasos omega 3 y omega 6 puede ocasionar trastornos en los niños entre los que se encuentran la hiperactividad, el déficit de atención y trastornos de comportamiento.
El Dr. Feingold realizó un estudio clínico que consistió en la administración de aceite de onagra a niños hiperactivos de varios países. Los resultados demostraron que el 70% de los niños tuvieron una respuesta positiva al uso de complementos con ácidos grasos poliinsaturados.
Como recomendación general, se pueden hacer ciclos en el que se da al niño aceite de onagra o prímula de 1 g al día (pinchar las perlas y vaciar el aceite en una cuchara o bien añadirlo a los alimentos), cambiando a etapas en el que el principal aceite sea de pescado, también 1 g/día.

Complejo multinutriente

El déficit en vitaminas y minerales es un factor que agrava el TDAH. Por ello la suplementación con un complejo de vitaminas y minerales especialmente formulado para las niños será muy positivo. Este complejo deberá aportar vitaminas del grupo B, vitaminas antioxidantes (A, C, E) y minerales como el calcio, el hierro, el magnesio, el zinc y el selenio. Por otra parte, existen en el mercado productos de este tipo masticables con agradable sabor y libres de azúcar.
Las vitaminas antioxidantes, entre otras funciones, nos ayudan en los procesos de desintoxicación. En especial, la vitamina C estimula las funciones cerebrales e inmunitarias y es indispensable en la absorción del hierro.
Las vitaminas del complejo B ayudan en el metabolismo cerebral y en el de la glucosa y contribuyen al equilibrio nervioso

Suplemento de proteínas

En lo casos de TDAH suele existir un desequilibrio entre hidratos y proteínas. Por lo general los niños suelen tomar más hidratos que proteínas. El aporte de suficiente cantidad de proteína es esencial para el correcto desarrollo del niño. Aunque un exceso también podría ser contraproducente. A los niños hiperactivos les es mejor aumentar el consumo de proteína por la mañana y reducir el de los azúcares. Para ello, puede ser recomendable al aporte de suplementos basados en proteína de guisante, o alimentos proteicos (nueces, almendras, tofu, etc.) junto con alguna fruta jugosa (manzana). Si lo que se decide son suplementos, éstos deben estar libres de lactosa, gluten y trigo.

Los aminoácidos y el TDAH

Los aminoácidos tienen una gran influencia en la síntesis de varios  neurotransmisores inhibidores y excitadores de las estructuras cerebrales. Uno de los más importantes es el triptófano ya que es el precursor de la serotonina. La serotonina es importante para un correcto funcionamiento del cerebro ya que su presencia induce al rélax, sueño reparador y modula los cambios de humor.

Otro aminoácido del que existen estudios para el TDAH es la L-teanina. Este aminoácido aumenta la agudeza mental, incita a la relajación sin causar somnolencia, mejora el aprendizaje y la concentración, reduce la tensión y la ansiedad y mejora la calidad del sueño.

Por último, no olvidemos que estas recomendaciones son generales, de modo que cada caso se debe adaptar a las necesidades particulares del niño por un especialista o profesional de la salud.

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Comentarios

hola mi niño tiene 4 años y toma gotas de hierba de san juan que me receto un homeopata y le ayudan mucho entiendo tu desesperacion pero pidele a dios que te de mucha fortalaza para sacarlo adelante es dificil pero el amor a un hijo es muy grande sobre todo por que ellos son muy cariñosos animo y espero te haya ayudado.

 Hola..tengo un hijo de 13 años con autismo....y es hiperactivo..muy obsepcionado por algunas cosas...y me gustaria saber..que medicamentos o que alimentacion necesita para que mejore..tambien de repente se pone nervioso..y se quiere morder.Mi correo es    Menchigaby@hotmail.com

Hola, como habras leido el comentario, comenza con un alimentacion sana, elimina las grasa, dulce, chocolate, gaseosas etc. Trata de buscar un medico homeopata, el será el indicado para saber que medicacion darle y la dosis. No te olvides que ese tratamiento es personalizado, trata la parte emotiva,mental, fisica, individual o familiar.

MirianIsabel

HOLA TENGO UN NENE DE SEIS AÑOS Y HACE POCO LE DIAGNOSTICARON EL TRANSTORNO DE HIPERACTIVIDAD CON DEFICIT DE ATENCION,LO LLEVE A UNA NEUROLOGA DE UNA CIUDAD VECINA Y ME DIO ESTUDIOS DE TIROEDES,UN ELECTRO Y POR ULTIMO UN ELECTROENCEFALOGRAMA PORQUE ME ME DIJO QUE ERA NECESARIO MEDICARLO.USTEDES QUE ME ACONCEJAN RESPECTO A LA MEDICACION NO NATURAL?D

Hola, te transcribo el mensaje de la pagina: Por último, no olvidemos que estas recomendaciones son generales, de modo que cada caso se debe adaptar a las necesidades particulares del niño por un especialista o profesional de la salud. En esta pag se "sugiere", la decision final la toma cada uno, pero si pones en el buscador medicacion natural tdh, encontrarás informacion. Mirian Isabel

Hola, te transcribo el mensaje de la pagina: Por último, no olvidemos que estas recomendaciones son generales, de modo que cada caso se debe adaptar a las necesidades particulares del niño por un especialista o profesional de la salud. En esta pag se "sugiere", la decision final la toma cada uno, pero si pones en el buscador medicacion natural tdh, encontrarás informacion. Mirian Isabel

muchas gracias por contestar y voy a buscar donde me aconcejas.gisele

Hola. tengo un niño de 4 años el cual es bien hiperactivo y todos me dice q lo medique pero yo no quiero medicarlo, q puedo hacer??? ya tengo mucho problemas tratando de tener el control sobre el y estoy sufriendo mucho con la situacion. Hace aproximadamente 6meses le diagnosticaron hiperactividad con un leve grado de deficit de atencion.. aconsejenme porfavor estoy deseperada. Gracias....

Hola, terapia complementaria: homeopatia. Alimentacion sana, variada, que no consuma azucar, gaseosas, chocolate, ya que son estimulantes para el sistema nervioso.Te paso informaciom: http://www.puntovital.cl/vida/sana/salud/natural/terapia_floral_ninos.htm. Distintas hiervas, fijate en "Valeriana" http://www.universoenergetico.com.ar/terapias-alternativas/hierbas/. Imformacion de "ritalina",medicamento que se sabe utilizar, a mi hijo se lo han dado: http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1671. Mi hijo en su infancia, presentaba deficis de atención, por esa razón lo han medicado con "ritalina". Mirian Isabel

ME GUSTARIA SABER COMO SE LLAMA LO QUE LE DAS EN HOMEOPATIA ES PARA SABER SI ES LO MISMO QUE LE MANDARON AL MIO, TE AGRADECERÍA QUE ME CONTESTARAS

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