TDAH - Niños hiperactivos - Dietas - Tratamiento de Medicina Natural

TDAH. Niños hiperactivos. Alimentación y suplementos

1. Como primera medida se debe disminuir o eliminar del todo el uso de azúcares refinados, sobre todo durante el desayuno, para evitar los ciclos de hiperglucemia e hipoglucemia.

2. Además todos los alimentos refinados se deben evitar por su pobre cantidad en nutrientes y porque al no ser alimentos de cultivo biológico llevarán aditivos y estimulantes que afectarán de forma negativa al niño. De modo que los padres deben preocuparse por usar alimentos de cultivo biológico siempre que sea posible para que los niños no consuman conservantes o colorantes.

3. El consumo excesivo de lácteos, que suele generar intolerancias en el niño e irritabilidad intestinal se deben minimizar o suprimir.

4. Las grasas saturadas y las grasas parcial o totalmente hidrogenadas hay que suprimirlas y en su lugar sustituirlas por grasas insaturadas o poliinsaturadas.

Es necesario aumentar el consumo de vegetales y frutas frescas y cereales integrales, preferentemente el arroz integral. Si se toma algo de pescado, mejor a la plancha o hervido y cocinar con aceites de primera calidad.

Remedios con Suplementos nutricionales para el TDAH

Para asegurarse de que al niño hiperactivo no le falta ningún nutriente podrá ser necesario suplementar la alimentación con ácidos grasos esenciales, un complejo multinutriente y un suplemento proteico.

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI)

Los ácidos grasos de la familia omega 3 y omega 6 son imprescindibles para el niño. Contribuyen al desarrollo neurológico e inmunitario y regulan diversas funciones biológicas.
El déficit de ácidos grasos omega 3 y omega 6 puede ocasionar trastornos en los niños entre los que se encuentran la hiperactividad, el déficit de atención y trastornos de comportamiento.
El Dr. Feingold realizó un estudio clínico que consistió en la administración de aceite de onagra a niños hiperactivos de varios países. Los resultados demostraron que el 70% de los niños tuvieron una respuesta positiva al uso de complementos con ácidos grasos poliinsaturados.
Como recomendación general, se pueden hacer ciclos en el que se da al niño aceite de onagra o prímula de 1 g al día (pinchar las perlas y vaciar el aceite en una cuchara o bien añadirlo a los alimentos), cambiando a etapas en el que el principal aceite sea de pescado, también 1 g/día.

Complejo multinutriente

El déficit en vitaminas y minerales es un factor que agrava el TDAH. Por ello la suplementación con un complejo de vitaminas y minerales especialmente formulado para las niños será muy positivo. Este complejo deberá aportar vitaminas del grupo B, vitaminas antioxidantes (A, C, E) y minerales como el calcio, el hierro, el magnesio, el zinc y el selenio. Por otra parte, existen en el mercado productos de este tipo masticables con agradable sabor y libres de azúcar.
Las vitaminas antioxidantes, entre otras funciones, nos ayudan en los procesos de desintoxicación. En especial, la vitamina C estimula las funciones cerebrales e inmunitarias y es indispensable en la absorción del hierro.
Las vitaminas del complejo B ayudan en el metabolismo cerebral y en el de la glucosa y contribuyen al equilibrio nervioso

Suplemento de proteínas

En lo casos de TDAH suele existir un desequilibrio entre hidratos y proteínas. Por lo general los niños suelen tomar más hidratos que proteínas. El aporte de suficiente cantidad de proteína es esencial para el correcto desarrollo del niño. Aunque un exceso también podría ser contraproducente. A los niños hiperactivos les es mejor aumentar el consumo de proteína por la mañana y reducir el de los azúcares. Para ello, puede ser recomendable al aporte de suplementos basados en proteína de guisante, o alimentos proteicos (nueces, almendras, tofu, etc.) junto con alguna fruta jugosa (manzana). Si lo que se decide son suplementos, éstos deben estar libres de lactosa, gluten y trigo.

Los aminoácidos y el TDAH

Los aminoácidos tienen una gran influencia en la síntesis de varios  neurotransmisores inhibidores y excitadores de las estructuras cerebrales. Uno de los más importantes es el triptófano ya que es el precursor de la serotonina. La serotonina es importante para un correcto funcionamiento del cerebro ya que su presencia induce al rélax, sueño reparador y modula los cambios de humor.

Otro aminoácido del que existen estudios para el TDAH es la L-teanina. Este aminoácido aumenta la agudeza mental, incita a la relajación sin causar somnolencia, mejora el aprendizaje y la concentración, reduce la tensión y la ansiedad y mejora la calidad del sueño.

Por último, no olvidemos que estas recomendaciones son generales, de modo que cada caso se debe adaptar a las necesidades particulares del niño por un especialista o profesional de la salud.

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Comentarios

hola ley tu caso yo también tengo un niño de 13 años a los 10 le empece anotar sus cambios todo el día la computadora no quería estudiar y en el liceo no tenia muchos amigos lo lleve al endocrino le mando dieta baja en grasa cero refresco chocolates le indico exámenes luego le mando omega 3 vitaminas b6 y b1 y para el déficit de atención la strattera tomada en la noche el doctor lo embio con el neurólogo y le efectuaron un electroencefalograma y le encontraron un pequeño foco epilectico le mandaron triple tal para mi fue muy fuerte asumirlo y llevarlo pero ahora mi niño esta en segundo año es buen estudiante juega fútbol y es muy bueno se relaciona con sus compañeros en el liceo aclaro nunca le an dado los ataques propios de la epilepsia pero era sedentario le gustaba la computadora la tele ,y no le gustaba estudiar bueno amiga espero que te sirva de algo mi anécdota y dejes el miedo y veras que todo va a cambiar un a y nada de refrescos se despide marlys de caracas Venezuela Dios es nuestra fortaleza

hola tengo una niña de 4 años , mi hija es muy traviesa siempre esta en movimiento y pienso hasta ahora que ella no es hiperactiva pero despues de leer sobre la hiperactividad pienso que si . donde ahora esta teniendo problemas es en el colegio porque no esta quieta en su lugar me dijo la profesora . d emi hija me hace caso pero llegado el momneto cuando la recojo la profesora me dice otra vez que se porto mal no se que hacer . ya le hice un encefalograma y todo esta dentro delo normal ,tambine tiene problemas de atencion poruq eun momento atiende y otro no , ella es muy inteligente sabe muhcas cosas pero el problema es que cuando llega el momento de que se deve quedar quierta en un lugar es cuando surge le problema no puede se mueve no esta en su lugar , yo creo que mi hija solo no puede controlar esos moviminetos y cuando logre estar tranquila superara el problema de la atencion en clases y su conducta misma, yo solo quisiera que me den un medicamento natural para que pueda dejar de moverce mucho y pueda controlar esos movmientos

Hola, sugerencia: la alimentación es la base de todo. Menos dulces, chocolate, gaseosas, jugos envasados, grasas fritos. Terapias complementarias: homeopatia, masajes, hierbas naturales.

Mirian Isabel

hola, yo te dijo mas bien que es un problema de conducta, no todo niño inquieto es hiperactivo, debes que empezar a condicionarlo, porque puede ser que desde el inicio no hubo reglas que la condicionaran a ella a responder a todas las exigencias que se presentan, pero aun estas a tiempo esta muy chiquis y puedes iniciar y probar con eso a ver como te va, cuando tenga sus caprichos trata de no darle todos los gustos que ella te pida, se un poco mas exigente con ella ademas esta muy chiquis y todavia puede adaptarse a nuevos cambios eso si poco a poco pero lo lograra, y te recomiendo que la lleves a programas de terapia ocupacional son muy efectivos en estos casos y te pueden ser de mucha ayuda.

hola tengo una niñla de 4 años de edad a ella no le diagnosticaron que sea hiperactiva pero al parecer creo que ni hija es yo le hice unaos estudios pero ella salkio normal en todo le hice un encefalograma y salio que estaba todo normal pero siempre que lle vo a pasear es donde tengo problemas ya que ella uqiere sus caproichos y demas y si no se lo cumplimos hace su escandalo en la calle no se como corregirla por que nihija no tien e miedo a nada ni a nadiie pese a que yo soy durq con ella. pero ademas esta el problema de que no se puede quedarq uieta en uun solo lugar ella es ta siempre en moviemineto pero esto es constanate , tiene un poco de retardo en el lenguaje pero ella habla si no es que ella no pueda , pero ahoora el problema de la atencion en el colegio le esta trayendo problemas con la profesora ya que la profesora me djo que devo decirle que le haga caso pero eso yo le digo a cada momneto no es que ella no lo sepa que deve hacer caso , al decirle que se quede en su lugar ella no le hace caso se sale del curso y demas pero ella no es mala es muy tierna yo no se bien de este problema de la hiperactividada pero se que si ella mejora el problema de quedarce quieta resolvera muchos problemas a la vez como el de poner atencion , seguir las normas y demas .

64 años, madre de 9 y abuela de 15. Colaboro con un programa de radio en Guadalajara, Jalisco México, donde tratamos el tema de TDAH; y estoy alarmada por los falsos diagnósticos que llevan a recetar el Ritalin o tantos otros medicamentos, que preparan a nuestra sociedad para ser consumista de drogas más potentes, sin atender a la violencia social a la que están sometidos niños, padres, maestros y la sociedad en general. Caldo de cultivo para la compra-venta de enfermedades, estrategia altamente exitosa que ha convertido las situaciones normales de la vida, en enfermedad psiquiátrica, para todos los estratos sociales, a los que nos han convencido de la "enfermedad mental de moda": hiperactividad. Sobran recursos naturales inofensivos: homeopatía, naturismo, herbolaria, nutrición, remedios florales, aromaterapia, masajes, reflexología, deporte, música, juego en familia, joga, romper con el ritmo esclavizante de los sistemas educativos, religiosos, sociales, etc. Empoderarnos de nuestra familia, hijos, nietos, vecinos, amigos que están urgidos de afecto, seguridad, confianza... No nos ahoguemos en el vaso de agua, mejor usarlo para quitarnos la sed. "Cuando tus miedos son más grandes que tus sueños, tu depresión impide conquistar lo que podrías disfrutar" "Los niños en la mira de los psiquiatras TDAH y Testimonio de niños del Reporte Merrow" de Yotube les ilustran muchas de sus dudas. Lo mismo Wikipedia que aporta más de 76 documentos sobre el tema. No se dejen someter por las autoridades que amenazan, juzgan sentencian y destruyen. No tengan miedo a sus hijos, aménlos, denles de comer cosas sanas, rían, diviértanse con ellos, háganlos felices. Libérenlos del sistema de sometimiento a través de la creatividad. "Creer es crear" de Santiago Pando, película gratuita, online ¡Disfruténla! Con cariño, una abuela que llora de ver lo que han hecho con las madres los sistemas de marketing de los laboratorios, ya que la venta de estos fármacos significa en EUA, $3,100 billones de dólares y la OMS, les ayuda; ya que reconoce que en el mundo son 450 millones de personas las que padecen alguna enfermedad mental, así que si no estamos locos... nos vuelven, je, je, je. ¿no creen?

hola abuela! me da un gran placer saber q todavia existen personas coherentes en el mundo!..me acaban de diagnosticar a mi bebe de 6 años con TDAH TGD e INMADUREZ CEREBRAL todo entra en el espectro autismo..pero aun no le han hecho las evaluaciones psicologicas q determinarian si es o no autista..pero ya es una realidad q es especial! le doy graias a Dios porq me considero una madre privilegiada al tener un niño especial..pero es tan doloroso saber q tengo q enfrentarme a un mundo de personas tan ignorantes para poder proteger y cuidar a mi hijo de tantos ataques y a muchas etiquetas como por ejemplo: (loquitos..rebeldes..malcriado..grosero..etc). Se que mi hijo no es anormal ni un enfermo..pero requiere de terapias y un tratamiento para q no agudice sus sintomas ,pàra q mejore y pueda llevar una vida si se quiere mejor!. El neurologo le mando a tomar STRATTERA la verdad q tengo mis dudas al respecto..leo q usted tiene experiencia con medicamentos..podria orientarme al respecto? muchisimas gracias de ante mano..mama de venezuela.

HOLA A TODOS! PUES HE LEIDO TODOS LOS COMENTARIOS Y ME HE QUEDADO BOCA ABIERTA CON TODO Y LO LEIDO PUES MIREN YO TENGO A MI ANGELITO CON TDAH A PENAS SE LO ACABAN DE DIAGNOSTICAR TODO GRACIAS A SUS COMPORTAMIENTOS DECIDI BUSCAR AYUDA PORQUE EN LA ESCUELA ES MUY AGRESIVO Y YA ME LO TIENEN ETIQUETADO CREANME QUE PARA MI ES DURO PORQUE NO SE QUE HACER COMO APOYARLO,TRATARLO,ETC. YA QUE SOY MADRE SOLTERA Y ES DURO ENFRENTAR SOLA AL MUNDO A PESAR DE SU PROBLEMA LE DOY GRACIAS A DIOS POR DARME LA DICHA DE SER LA MADRE DE ESTE ANGEL MARAVILLOSO PORQUE EL ES MI MAESTRO DE LA VIDA SABEN PORQUE? PORQUE EL ME HA DESMOSTRADO LA REALIDAD Y ME HA ENSEÑADO A TOCAR LAS PUERTAS NECESARIAS PARA PODER AYUDARLO NO RENIEGO DE ESTO PORQUE SIMPLEMENTE LO AMO CON TODO MI CORAZON Y ACEPTO LA VOLUNTAD DE DIOS LOS ENTIENDO ES DURO Y DESGASTANTE LA VIDA CON ALGUIEN ESPECIAL PERO NO POR NUESTROS HIJOS MARAVILLOSOS SI NO POR LA SOCIEDAD QUE NO AYUDAN PERO COMO DAÑAN EN PRIMERO A ELLOS Y DESPUES A LA FAMILAI PERO ANIMO PARA TODAS USTEDES RECUERDEN CUANDO LAS COSAS SE HACEN CON AMOR SIN RENEGAR LAS COSAS SIEMPRE NOS SALDRAN DE MARAVILLA NO BAJEN LA GUARDIA PORQUE AL FINAL NOS LLEGARA LA GRATIFICASION Y ESA NOS LAS DARA ESE ANGEL DE LUZ POR EL QUIEN LUCHAMOS ANTE TODO Y TODOS POR ULTIMO ANIMO MUCHO ANIMO LES MANDO MUCHISIMA LUZ Y FUERZAS PARA USTEDES PERO SOBRE TODO PARA SUS AMORES PORQUE NO OLVIDEN SON ELLOS LO QUE SUFREN MAS CON ESTE PROBLEMA SON MIS MEJORES DESEOS.

al leer tu comentario me llego al corazon mi hijo tiene 8 años desde kinder que mi vida cambio siempre sospeche que el hera especial desde mi vientre lo senti como a los 2 meses es un niño muy lindo lo amo pero muchas veces me enojo no se con quien pero sufro mucho lo e llevado a neurologo , ahora estoy intentando con psicologo y le estoy dando omega 3 encuentro que le va mejor que con el aradix . pero es muy angustiante , me da miedo enfrentar su adolecencia y no tener las errmientas para ser un hombre de bien yo tengo un esposo presente en lo economico por que solo cree que ser padres es dar lo economico . tu estas solita y te sientes igual que yo, no tengo apoyo de mi familia mis padres murieron y mis hermanos despues del terremoto en chile me toco combibir con ellos en casa de mis papas y mi hijo molestabaa preferi estar en mi casa teremoteada y no aguantar las criticas de mi familia de papel . soy feliz con mi amor mi hijo , pero tambien soy muy infeliz es una mescla de sentimientos solo le pido a dios que me de fuerzas y sabiduria para salir adelante

Hola, anónimo, se por lo que esta pasando por tu piel. El enojo que sientes, es algo normal, natural y lógico por lo que todos pasamos con familiares especiales y sobre todo, cuando se trata de nuestro hijo. Somos madres y Dios nos dio el don de la parte emocional, sentimental para que la trabajemos y busquemos el equilibrio en nuestro interior. Nos enojamos, con todo, ya sea lo exterior como lo interior, cuestionamos todo. Queremos respuestas, pero por nuestro enojo, ira, impotencia no vemos el mensaje ni la enseñanza, no solo de parte, de nuestro hijo especial sino la nuestra o su entorno. Cuando nos enojamos, claro que sufrimos y hacemos sufrir (aunque no nos demos cuenta). Todo ser vivo, tiene su parte positiva y negativa. Si alimentas lo positivo, se deteriora lo negativo. Por lógica que lo negativo va a buscar su estrategia y su objetivo es alimentarse con la eficacia de sus juegos y hacerse mas gorda,fuerte, potente. Esta muy bien, que busques otras herramientas, como el psicologo. Te paso información del medicamento que nombras:http://www.farmaciasahumada.cl/fasaonline/fasa/MFT/PRODUCTO/P5593.HTM Presta atención en la droga que tiene, porque en algunos paises, se reconoce con el nombre que distes, pero en otros como en Argentina, se lo conoce como: Ritalina. http://ceril.cl/ritalin.htm http://www.reclamos.cl/reclamo/laboratorios_farmaceuticos_y_queridos_neurologos_y_preofesores_metilfenidato La informacion o los conocimientos concientes que hay, no es para que te asustes y que piensen en los extremos. La información esta para que estes alerta. En muchos paises, esta droga se dejo de usar y esta prohibida, como en Argentina. Se que la siguen usando con el nombre que distes. Este medicamento no fue comprobado cientificamente o no se hiciero la mayor cantidad de pruebas. me vas a decir ¿entonces nuestros hijos, familiares, seres humanos, somos conejitos de india? mi respuesta es : si Han provado este medicamento en personas normales y en personas con problemas, como en todos los casos puede salir bien o mal. Se comprobo, que hace daños.En algunos paises, se ha desterrado su consumo en otros no ¿porque será? No tengas miedo, de enfrentar su niñez, adolecencia o estado adulto, porque el miedo bloquea, es negativo. Estoy segura, que vas a encontrar las herramientas para salir adelante. Dices, que te sientes sola, sin apoyo familiar, ni de tu esposo. A ti te tocó esta tarea. Si bien la unión del hombre y la mujer el fundamento no es solo procrear sino tambien tener derechos, obligaciones morales, espirituals y sociales no juzges, a tu esposo ni a tus hermanos. La mezcla que sientes de felicidad e infelicidad es por que en todo aprendizaje, que lleva su tiempo para cada persona es: "perdonar, perdonarse, aceptar y olvidar". Quizás te suene dulce, ilógico, antinatural. Pero es una ley natural y viene de Dios. Te esta dando fuerza y la prueba esta, que encontrastes esta pagina, en ella has leido, que no estas sola. Hay muchas "amigas/os, profecionales en este foro", que te estan leyendo y que en la medida en que pueden te daran ayuda, cuando lo solicites. La sabiduria, la obtendrás, con el conocimeinto e información conciente que vallas obteniendo. Puedes contar conmigo. Gracias, paz en tu vida Mirian Isabel, Córdoba, Argentina

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