Minerales: sus propiedades

Descripción detallada de los principales minerales y sus funciones en el organismo. Necesidades del organismo. Cantidad máxima que se debe tomar. Minerales con efectos secundarios. Por qué es beneficioso para la salud el uso de minerales y suplementos.

Propiedades nutritivas:
ESTRÉS OXIDATIVO, ANGIOGÉNESIS E INFLAMACIÓN

Propiedades del cromo

CROMO

Función en el organismo

1)    En el metabolismo de los carbohidratos como factor de tolerancia de la glucosa.

2)    Interviene en la síntesis proteica.

3)    Relacionado con el metabolismo del colesterol, disminuye su nivel sérico.

4)    Parece ser que tiene acciones anticancerogénicas, protectoras de la inmunidad.

Propiedades del manganeso
Propiedades del litio
Propiedades del zinc

El papel principal de todo elemento traza es promover la acción catalítica de las enzimas.

El magnesio en su forma de citrato es una buena forma de asimilarlo

Debido al incremento que, por causas diversas, está tomando el abonado químico de las cosechas en sustitución del abonado orgánico tradicional, que revertían a la tierra el magnesio (junto con otros minerales) extractado por las cosechas, las plantas son cada vez más pobres de magnesio, y los seres que de ellas viven (el hombre y numerosos animales) cada vez ingieren menos magnesio en su dieta.

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