Artículos de Biología de Yolanda Santiuste

¿Qué puede influir en un buen desarrollo embrionario? De todos es sabido que un buen estado de salud de una mamá gestante va a influir de forma positiva o negativa en el desarrollo del futuro bebé. Aquí se destacan algunos puntos a tener en cuenta: - Edad de la mamá gestante. Hasta que...

Algunas de las adaptaciones anatómico-fisiológicas del entrenamiento Una de las mayores evidencias del cambio fisiológico con el entrenamiento de resistencia, es la elección en el metabolismo de los sustratos. En personas poco o nada entrenadas, el sustrato elegido por las fibras musculares...

La osteoporosis es un problema muy común en los ancianos. Es una enfermedad relacionada con distintos factores, factores de riesgo, que influyen o favorecen el desarrollo de la misma. Es altamente más común en las mujeres, pero no exclusivo, ya que los hombres también la pueden padecer. ###...

Maduración del intestino del bebé Aunque desde el principio del desarrollo fetal va ocurriendo el aumento de la superficie intestinal imprescindible para poder realizar la absorción de nutrientes, así como determinadas acciones mecánicas (succión-deglución), el desarrollo anatómico...

Definición de estrés ¿Es bueno o malo el estrés? Creo que como tantas otras cosas valoradas desde el enfoque humano, esa catalogación debemos abandonarla. El estrés que aquí presentamos es una adaptación fisiológica normal y necesaria para la supervivencia. En el momento que nuestros...

Nuestra columna vertebral Nuestra columna vertebral está preparada, para la adaptación a tener dos cinturas (escapular y pelviana) y una cabeza en posición vertical y continuada con el resto del esqueleto axial, en el mismo eje. Cada una de las unidades que componen una columna vertebral se...

El sistema nervioso autónomo, formado por el simpático y parasimpático, regula la actividad del músculo liso, cardíaco y de ciertas glándulas. El sistema nervioso somático, regulaba el músculo estriado o voluntario. Para mantener la homeostasis el SNA depende...

Definición de Homeostasis La homeostasis se puede definir como el equilibrio necesario para el mantenimiento de la vida. La homeostasis es el mantenimiento de las variables del medio interno (pH, temperatura, concentración de iones, oxígeno, dióxido de carbono, glucosa) estáticas o...

Al igual que hablamos de lluvia ácida y sabemos que mata bosques y especies, debemos pensar que la acidificación también nos afecta a nosotros. La causa de un sinnúmero de secuelas es una total hiperacidificación del cuerpo humano. Hablamos del valor del pH. Los líquidos del cuerpo deben...

Antioxidantes y compuestos azufrados Otra de las pautas que nos va a ayudar a combatir la acidificación son los antioxidantes y los compuestos azufrados. Ambos, ayudaran a la limpieza...

Mitos sobre las grasas Las grasas siempre han tenido mala fama, ya que se les achaca siempre el que engordan, producen colesterol, problemas cardiacos, etc. Esto no es así, si el argumento se acaba ahí. Las buenas grasas precisamente nos protegen de problemas...

Temperaturas interior y exterior La temperatura óptima medida en un adulto sano, debería de ser de unos 36,5 ºC. Esta temperatura nos da idea de la distribución de temperaturas, es decir, es una media entre el interior (que es un poco más caliente) y el exterior (extremidades, fuera de...

Emociones y patología. Muy importante es tener en cuenta que tanto las emociones como el cuerpo, el organismo, no van separados. El estrés, pensamientos negativos, tristeza, etc. hacen que estemos más propensos a sufrir enfermedad o a no salir airosos de lo que tengamos. Pero como no...

Recuperación deportiva Siendo deportistas, algo que nos preocupa es la posibilidad de recuperarnos de cada entrenamiento y después de las competiciones lo antes posible y en las mejores condiciones. Hay que tener en cuenta que no sólo sufrirá el músculo cuando estamos haciendo deporte, sino...

Deporte, ejercicio físico y SaludLo podemos llamar como queramos, pero la conclusión es “moverse”. Ejercitar la musculatura supone mejorar un tejido en pos de otro que en este caso es el adiposo. Como si mantuvieran un pulso ente ellos para ver que quien se queda con los nutrientes. Quien lo...

Todos los alimentos, bien sean vegetales o animales, tienen en su esencia una energía almacenada a nivel bioquímico en cada una de las moléculas que componen sus células y que a nosotros nos darán nutrientes, vitaminas y minerales. Dependiendo de cuales hayan sido las condiciones en...

En los tiempos actuales que estamos viviendo una de las mayores preocupaciones del ser humano, en nuestros países desarrollados e industrializados, es la salud. Esto se debe precisamente, aunque suene a incoherente por el gran avance científico-tecnológico que hay, por su ausencia y en la...

YOLANDA SANTIUSTE BLÁZQUEZ Madrid: yoli@lineaalba.com FORMACIÓN ACADEMICA · Licenciatura en Ciencias Biológicas por la Universidad Complutense de Madrid. . Postgrado de Experto en Terapia Regenerativa basada en Psiconeuroinmunología, por la Universidad de Fisioterapia Garbí de Girona. ....