Aromaterapia y Aceites esenciales

Una nueva investigación clínica en humanos ha mostrado que los arándanos pueden ofrecer beneficios para la función del corazón y los vasos sanguíneos. El estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo reclutó a 45 hombres sanos que consumieron un placebo o 9 gramos de arándano en polvo. Esta cantidad equivale a una taza de estos pequeños frutos.

La eriocitrina es un flavonoide de limón extraído de frutas cítricas como los limones. Según las últimas investigaciones, se trata de un compuesto que puede desempeñar un papel positivo en el apoyo a los niveles saludables de azúcar en la sangre. Además, se ha encontrado que puede favorecer el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, entre otros beneficios.

Acción antioxidante y antiinflamatoria

Es reseñable el crecimiento de la demanda de sustancias de origen vegetal. Ya no solo interesa a aquellas personas que desean modificar su dieta y controlar su peso, algunos ingredientes naturales también sirven para apoyar el cuidado personal. Por ello, el mercado de los nutricosméticos está en auge, con el fin de “cuidar la belleza desde dentro”.

Cada persona tiene diferentes tipos de piel y esto significa que todos requieren tratamientos diferentes.

Las necesidades de la edad y la piel también afectan al modo en que tenemos que tratar la piel. Todos los miembros de la familia desde los abuelos hasta los bebés utilizan diversos productos para la piel para mantenerla saludable. Al mismo tiempo, todos los miembros de la familia pueden disfrutar de productos para la piel que alivian los músculos cansados, los ojos, el estrés y reenergizar el cuerpo.

La aromaterapia es la ciencia (y el arte) de usar los aceites extraídos de plantas aromáticas para mejorar la salud, el bienestar y la belleza. Mediante el uso de aceites esenciales terapéuticamente se puede tratar una amplia gama de problemas: estrés,  insomnio, calambres menstruales, acné, depresión y fatiga. Los aceites esenciales (también conocidos como esencias) se obtienen de la destilación de hierbas, plantas y flores. Todos ellos tienen diferentes efectos terapéuticos en el cuerpo.

Las esencias o aceites esenciales son los productos de naturaleza volátil que contienen los vegetales. Son generalmente líquidos y están constituidos por mezclas de diversos compuestos. Se encuentran principalmente en ciertas familias como las Coníferas, Rutáceas, Umbelíferas, Mirtáceas y Labiadas; pudiéndose localizar en distintos órganos de las plantas.

La composición de las esencias es compleja, presentando cada aceite esencial una configuración distinta a las demás.

AJEDREA (Satureia hortensis)

Propiedades del aceite de Ajedrea: Estimulantes glandular digestivo y contra los parásitos intestinales.

Uso interno: 3 a 5 gotas, dos o tres veces al día en una cucharada de miel, leche de soja caliente, infusión o en azúcar. Preferentemente después de las comidas.

Indicaciones del aceite de ajedrea: Digestiones difíciles, dolores intestinales, parásitos intestinales, estimulante glandular.

ANIS VERDE (Pimpinella anisum)

Propiedades del aceite esencial de Anís verde:
1) Expectorante.
2) Estomacal, carminativo, antiespasmódico.
3) Lactífero.
4) Regula las funciones menstruales.
5) Digestivo o excitante estomacal.

Uso interno del anís verde: de 5-6 gotas. 2 o 3 veces al día en una cucharada de miel, leche de soja caliente, infusión o en azúcar. Preferentemente después de las comidas.

BOLDO (Peumus Boldus)

Propiedades del aceite de Boldo: Colagogos, estimulante de la digestión y de la secreción biliar, diurético.
Uso interno: Dos gotas cada 12 horas tienen un efecto diurético, mejorando la digestión, sobre todo en aquellos casos en que se asocia a insuficiencias hepáticas y disquinesias biliares. Tiene un notable efecto contra los cálculos biliares.