Aromaterapia y Aceites esenciales

Una nueva investigación clínica en humanos ha mostrado que los arándanos pueden ofrecer beneficios para la función del corazón y los vasos sanguíneos. El estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con...

La eriocitrina es un flavonoide de limón extraído de frutas cítricas como los limones. Según las últimas investigaciones, se trata de un compuesto que puede desempeñar un papel positivo en el apoyo a los niveles saludables de azúcar en la sangre. Además, se ha encontrado que puede favorecer el...

Es reseñable el crecimiento de la demanda de sustancias de origen vegetal. Ya no solo interesa a aquellas personas que desean modificar su dieta y controlar su peso, algunos ingredientes naturales también sirven para apoyar el cuidado personal. Por ello, el mercado de los nutricosméticos está...

Cada persona tiene diferentes tipos de piel y esto significa que todos requieren tratamientos diferentes. Las necesidades de la edad y la piel también afectan al modo en que tenemos que tratar la piel. Todos los miembros de la familia desde los abuelos hasta los bebés utilizan diversos...

La aromaterapia es la ciencia (y el arte) de usar los aceites extraídos de plantas aromáticas para mejorar la salud, el bienestar y la belleza. Mediante el uso de aceites esenciales terapéuticamente se puede tratar una amplia gama de problemas: estrés, insomnio, calambres menstruales, acné,...

AJEDREA (Satureia hortensis) Propiedades del aceite de Ajedrea: Estimulantes glandular digestivo y contra los parásitos intestinales. Uso interno: 3 a 5 gotas, dos o tres veces al día en una cucharada de miel, leche de soja caliente, infusión o en azúcar. Preferentemente después de las...

ANIS VERDE (Pimpinella anisum) Propiedades del aceite esencial de Anís verde: 1) Expectorante. 2) Estomacal, carminativo, antiespasmódico. 3) Lactífero. 4) Regula las funciones menstruales. 5) Digestivo o excitante estomacal. Uso interno del anís verde: de 5-6 gotas. 2 o 3 veces al día en...

Las esencias o aceites esenciales son los productos de naturaleza volátil que contienen los vegetales. Son generalmente líquidos y están constituidos por mezclas de diversos compuestos. Se encuentran principalmente en ciertas familias como las Coníferas, Rutáceas, Umbelíferas, Mirtáceas y...

BOLDO (Peumus Boldus) Propiedades del aceite de Boldo: Colagogos, estimulante de la digestión y de la secreción biliar, diurético. Uso interno: Dos gotas cada 12 horas tienen un efecto diurético, mejorando la digestión, sobre todo en aquellos casos en que se asocia a insuficiencias...

**CIPRES (Cupresseus Semper virens)**El aceite esencial del ciprés es incoloro y débilmente amarillento. Se le reconoce por su olor a madera que desprende un perfume ambarino. Propiedades del aceite esencial de ciprés: 1) Hemostático, cicatrizante vasoconstrictor. 2) antiespasmódico del aparato...

ESPLIEGO (Lavandula officinalis) Propiedades del aceite esencial de espliego: Potente antiséptico, bactericida, cicatrizante, tónico cardiaco, antiespasmódico, regulador del sistema nervioso, protector cutáneo. Uso interno: de 6 a 10 gotas al día repartidas en varias tomas. Disolver en...

**EUCALIPTO (Eucaliptus globulus, Labilladiére)**Este aceite esencial es de color amarillo claro, de olor fresco y agradable y de sabor aromático refrescante. Propiedades del aceite de eucalipto: 1) Antiséptico de las vías respiratorias. 2) Antiséptico y antinflamatorio de las vías urinarias....

GERANIO (Pelargonium geranium) Propiedades del geranio: antidabético, astringente, hemostático, tónico, cicatrizante, antiálgico. Uso interno del aceite de geranio: como antidiabético y astringente de 2 a 4 gotas, dos o tres veces al día. Diluir en miel, leche de soja caliente o infusión....

**LIMON (Citrus comunis L.)**Aceite esencial de color amarillo pálido y olor característico. Su sabor es cálido, aromático y amargo. Propiedades del aceite esencial de limón: 1) Tónico y estimulante cardiaco. 2) Antiséptico de las vías urinarias. 3) Estimulante del aparato digestivo. 4)...

**MANZANILLA (Matricaria chamomilla)**Esencia de color azul, que a menudo vira a verde. Propiedades del aceite esencial de manzanilla: 1) Tónico y antiespasmódico de las vías digestivas. 2) Febrífugo y tónico en las afecciones víricas y microbianas por aumentar las defensas del organismo. 3)...

**PINO (Pinus silvestres L.)**El aceite de pino es de color amarillo, de fuerte olor y sabor resinoso. Propiedades del aceite de pino: 1) Expectorante y antiséptico de las vías respiratorias. 2) Bactericida y antinflamatorio de las vías respiratorias. 3) Antisudorífico. 4) Antirreumático. **Uso...

**ROMERO (Rosmarinus officinalis)**Este aceite esencial es ligeramente verdoso, de olor penetrante y de sabor amargo y aromático. Propiedades del aceite de romero: 1) Estimulante del sistema nervioso, del hígado y la bilis. 2) Antiséptico del aparato respiratorio. 3) Afrodisíaco. 4)...

TOMILLO (Thymus vulgaris) Propiedades del aceite de tomillo: 1) Antiséptico pulmonar y renal. 2) Protector del intestino, evita las fermentaciones y putrefracciones. 3) Estimulantes de la formación de leucocitos. Uso interno del aceite esencial de tomillo: de 3 a 4 gotas, dos o tres veces...

VALERIANA (Valeriana officinalis) Propiedades del aceite de valeriana: 1) Antiespasmódico, sedante y regulador del sistema nervioso. 2) Inductor del sueño fisiológico. Uso interno del aceite esencial de valeriana: 3 gotas tres veces al día en una cucharada de miel, leche de soja caliente,...

YLANG-YLANG (Canonga adorata) Propiedades del aceite de ylang-ylang: 1) Revitalizante de tegumentos, uñas y cabellos. 2) Favorece la sudoración de la piel. 3) Antiséptico. 4) Hipotensor. Uso interno del aceite esencial de ylang-ylang: de 3 a 4 gotas, dos o tres veces al día en una cucharada...