La salud al alcance de todos
Artículos sobre complementos alimenticios. Sus propiedades y funciones. Estudios e investigaciones que relacionan el uso de determinados complementos alimenticios con enfermedades. Beneficios de los complementos alimenticios para la salud. Beneficios de los antioxidantes y otros complementos.
Probablemente hayas oído hablar o conozcas de primera mano los masticables o gominolas a base de melatonina. Se trata de un producto en el que cada vez confían más personas para combatir los problemas similares al insomnio. La investigación reciente está volcada en el área y se han llevado a...
Leer artículoSi tienes deficiencia de hierro, la capacidad de tu cuerpo para producir glóbulos rojos se podría ver afectada. Esto puede tener como resultado un aumento en los niveles de cansancio y la posibilidad de sentirte más débil. En el caso de las mujeres embarazadas, el hierro es fundamental para...
Leer artículoUn grupo de investigación ha estudiado los beneficios para la salud de algunas bayas como el saúco, la grosella negra o la aronia. Se ha demostrado que todas ellas poseen una capacidad para ayudar a reforzar la defensa inmunológica. Los resfriados, las alergias, la gripe habitual y el famoso...
Leer artículoUna nueva investigación clínica en humanos ha mostrado que los arándanos pueden ofrecer beneficios para la función del corazón y los vasos sanguíneos. El estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con...
Leer artículoSon conocidos los beneficios de los ácidos grasos omega 3 para reforzar la salud general del paciente, especialmente de cara a la reducción de ciertas enfermedades autoinmunes. En esta ocasión, la investigación científica ha encontrado que el omega-3 combinado con vitamina D puede ser mucho más...
Leer artículoEl colágeno es un compuesto que se encuentra de manera natural en el organismo, pero disminuye debido al desgaste, en muchos casos provocado por la edad. El aspecto de la piel, el mantenimiento de unas articulaciones fuertes y el cuidado del cabello están relacionados con la cantidad de...
Leer artículoEl zinc es un nutriente importante para el bienestar del organismo. Por ello, es fundamental luchar contra la deficiencia de zinc, que puede provocar problemas de salud, en el aparato reproductor o en el desarrollo cognitivo de...
Leer artículoCada vez es más probable sufrir estrés, en mayor o menor medida, debido a nuestro ritmo de vida, alimentación y hábitos poco saludables. Puedes combatir el estrés con una serie de ingredientes naturales que aportan relajación y no incluyen efectos secundarios. Los resultados pueden ser rápidos...
Leer artículoLa compra y el uso de productos de nutrición deportiva se están volviendo cada vez más comunes. Los hábitos de consumo han cambiado en los últimos años, ya que los consumidores han adoptado por un enfoque proactivo hacia **una alimentación más...
Leer artículoEl uso de hierbas para apoyar la salud es una tradición centenaria. De hecho, la práctica se ha vuelto más frecuente con el desarrollo de la ciencia y la tecnología. Los químicos han encontrado nuevas formas de preservar y utilizar plantas y hierbas, lo que ha llevado a una mayor variedad de...
Leer artículoEn el año 1964, el Dr. George Goodheart, reconocido quiropráctico estadounidense, formuló los principios fundamentales de la Kinesiología, una nueva ciencia de la salud basada en la estrecha interrelación de los proceos fisiológicos y la anatomía del cuerpo humano con el movimiento. Basado en este...
Leer artículo**En la actualidad, una buena cantidad de marcas de suplementos alimenticios están hechos con componentes sintéticos.**Estos son compuestos químicos que han sido fabricados en un laboratorio copiando la estructura molecular de las vitaminas naturales. ### Algunas razones para tomar suplementos El...
Leer artículoEl Estearato de magnesio es una sal de magnesio que contiene ácido esteárico. El ácido esteárico es un carbono largo (18) de grasas saturadas común en nuestra alimentación. El estearato de magnesio se metaboliza fácilmente en ácido oleico (la grasa monoinsaturada del aceite de oliva)....
Leer artículoLas vitaminas y los minerales son esenciales para todas las funciones celulares, incluyendo muchos aspectos de cómo responde nuestro cuerpo a la digestión de las proteínas, carbohidratos y grasas, lo cual es clave para perder peso. A continuación le damos unos consejos sobre los principales...
Leer artículoLos equipos fotovoltaicos y fotográficos usan el selenio por sus propiedades químicas. La industria del vidrio utiliza el selenio para dar un pigmento color rojo al vidrio y al esmalte. Identificado por primera vez en 1817 por Jöns Jakob Berzeleus, el selenio es la traducción de la palabra...
Leer artículoSegún cálculos publicados en el semanario polaco Wprost, en Polonia, “un 60% de los fisioculturistas utilizan esteroides”. Los adolescentes de entre 17 y 18 años comienzan a usarlos a principios de año “para poder exhibir su musculatura en las piscinas cuando llegue junio”. Aunque los...
Leer artículoEl mercurio es una neurotoxina venenosa que está por todas partes, desde el agua potable a la harina blanca pasando por los cosméticos. Después del plomo, el mercurio es el segundo metal tóxico más común, y ambos pueden causar grandes problemas de salud física y mental. Problemas de...
Leer artículoParece que todo el mundo se está subiendo al carro de los antioxidantes y ¿por qué no? Nuevas investigaciones parecen indicar que los antioxidantes pueden prevenir el cáncer, fortalecer el sistema inmunológico e incluso a evitar el envejecimiento prematuro. Los antioxidantes...
Leer artículoMuchos complementos alimenticios del mercado son elaborados en países ajenos a la Unión Europea, principalmente en China o India y después se envían a granel a países de la Unión Europea, dónde desafortunadamente la legislación actual permite, en muchos casos, que se puedan envasar y etiquetar...
Leer artículoLa alcachofa (Cyanara scolymus) es un miembro de la familia de las asteráceas que se ha utilizado desde la antigüedad. Actualmente el uso de su hoja está muy extendido en la fitoterapia moderna, principalmente como ayuda digestiva en dispepsia y en síndrome de intestino irritable. Los...
Leer artículoSelección editorial
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