Vitaminas: sus funciones

Descripción detallada de las principales vitaminas y sus funciones en el organismo. Necesidades del organismo (RDA). Cántidad máxima que se debe tomar. Vitaminas con efectos secundarios. Por qué es beneficioso para la salud el uso de vitaminas y suplementos.

Funciones de la vitamina D

Vitamina D o calciferol

Actúa sobre el crecimiento óseo. Permite la buena asimilación del calcio y del fósforo. Hace posible la absorción del calcio y de los fosfatos por el intestino delgado; fija el fosfato de calcio en el esqueleto y favorece el buen desarrollo dentario y el crecimiento en general. Se combina con la A.

Funciones de la vitamina E

Funciones y Propiedades de la Vitamina E o tocoferol

  • Se la llama la vitamina de la fecundidad.
  • Se usa como antioxidante por ser rejuvenecedora, por lo que permite la salud de las paredes de los vasos capilares, arterias y piel.
  • Sirve para el buen funcionamiento de la glándula pituitaria, los nervios y el corazón.
  • Es un vasodilatador de modo que facilita la circulación de la sangre por venas y arterias.
Funciones de la vitamina K

Propiedades y Funciones de la Vitamina K

Es ante todo antihemorrágica. Es indispensable para la síntesis hepática de la protombina de la sangre.

Fuente de vitaminas

VITAMINAS DEL COMPLEJO B
Las vitaminas del complejo B son nutrientes esenciales que poseen determinadas características en común.

Funciones de la vitamina B3 - Nicotinamida

Vitamina B3 o nicotinamida o Niacina
La vitamina B3 se presenta en varias formas diferentes, todas las cuales pueden ser identificadas como niacina.

Suplementos de vitaminas

Vitamina B4 o adenina

Estimula la formación de ciertos glóbulos blancos.

Se prescribe en casos de enfermedades de la sangre debidas a falta de granulocitos o astenias producidas por toma de antibióticos.

Propiedades de la vitamina B9, B10, B11

Vitamina B9 o ácido fólico

Funciones o Propiedades de la Vitamina B9 o Acido Fólico

Funciones de la vitamina B12

Vitamina B12 o cianocobalamina.
Es una de las más importantes porque es indispensable por sus numerosas reacciones de síntesis.

Funciones o Propiedades de la vitamina B12:

Plantas con alcaloides - Belladonna

Botánica Medicinal

Plantas medicinales con alcaloides:
Actúan sobre el sistema nervioso autónomo. La acción sobre el sistema nervioso puede ir hasta una acción antiespasmódica y midríatica, anestésica local o analgésica y narcótica. Son amargos y se utilizan como aperitivos. Su toxicidad se combate con los taninos.

Propiedades del aceite de germen de trigo y la vitamina E

Analizaremos: Primeros descubrimiento de la vitamina E

Manifestaciones de deficiencia de vitamina E en el laboratorio

Vitamina E y nuestra salud

Se trata de un aceite vegetal obtenido cuidadosamente, por prensado en frío, del germen de trigo fresco, procedente de las fábricas de elaboración de harinas a partir del trigo en grano. Su rendimiento en aceite es muy bajo, pues téngase en cuenta que para obtener 1 litro de este aceite es preciso prensar 570 Kg. de germen de trigo.

Páginas

Suscribirse a RSS - Vitaminas: sus funciones