Según un estudio del Virginia Polytechnic Institute (Virginia, Estados Unidos), beber dos vasos de agua antes de las comidas podría facilitar la pérdida de peso en personas de mediana edad y maduras.
En concreto, los investigadores han constatado que las personas que tomaban agua justo antes de cada comida ingerían una media de 75-90 calorías menos que los que no seguían este hábito, lo que, en el transcurso de doce semanas, se traducía en una pérdida de peso de dos kilos y medio más.
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