Los jugos de cítricos

Los jugos de cítricos son otro remedio contra el estreñimiento ya que estimulan el movimiento del colon y otras partes del cuerpo. Debido a que el colon está menos activo durante la noche, tomar jugos tan pronto como se despierta y se levanta puede estimular la acción peristáltica del colon así como producir una evacuación intestinal.

Los jugos orgánicos recién hechos limpian el organismo y tienen una acción laxante que le ayudará a eliminar el estreñimiento. Tomados con regularidad le ayudarán a tener deposiciones diarias.

La clorofila líquida es una bebida verde que puede ayudar a desintoxicar el colon y la sangre. Esta bebida permite que todo su cuerpo trabaje más y mejor.

Hay muchos tipos de bebidas verdes que se preparan con polvos. Pero la bebida verde más interesante es la que se hace con clorofila líquida.

Las frutas son un producto de la naturaleza y un alimento perfecto. Contienen el balance correcto de nutrientes junto con agua destilada. Los beneficios de comer frutas, especialmente si usted se come la piel exterior y las come sin cocinar son innumerables. Son fáciles de digerir y de absorber, y no producen  estrés a su colon. Además, le ayudará a aliviar o eliminar el estreñimiento.

Las bacterias del colon tienen muchos nombres asociados a ellas: probióticos, bacterias buenas o malas, bacterias beneficiosas, acidophilus, disbiosis, micro flora, proflora, flora amistosa, bacterias dañinas.

En este artículo usaremos un término sencillo: bacterias beneficiosas y perjudiciales para referirnos a todas las bacterias que existen en el intestino delgado y el colon.

A continuación enumeramos algunos alimentos a los que hay que prestar atención ante el problema tan común de las hemorroides.

Alimentos que debemos evitar ante los síntomas de hemorroides

Chiles y pimientos
Está demostrado que al comer una gran cantidad de chiles producen una sensación de ardor en el recto.

Si usted quiere perder peso, entonces debe saber la cantidad de calorías que necesita comer y quemar. A continuación le damos algunas normas que tenemos que tener en cuenta para no perder la salud en el intento de bajar de peso.

El total de calorías que debe consumir dependerá de si usted es hombre o mujer. Tendrá que tener en cuenta la estructura de su cuerpo y su nivel de actividad. Así que puede que haya que hacer algunos ajustes en las cifras que a continuación se presentan.

La importancia de los minerales

Cada órgano de nuestro cuerpo está hecho, entre otras sustancias, de minerales: los huesos, la estructura celular, líquido linfático, arterias, órganos, tejidos, músculos, cabello, etc. No podemos vivir sin minerales, y nuestro cuerpo no produce minerales.

El estreñimiento crónico puede llevar a numerosas enfermedades graves. La materia fecal debe moverse a través del colon con facilidad y en poco tiempo. Cuando la materia fecal permanece en el colon durante varios días, el colon se vuelve tóxico y su toxicidad se extiende a cada parte del cuerpo acumulándose principalmente en nuestros órganos más débiles genéticamente.

Muchas personas, cuando han comido en un buffet libre o han ido a una cena de empresa, debido a comer más de la cuenta se les ha presentado después de la comida el clásico ardor de estómago o reflujo ácido. Esto es normal, ya que han cargado su plato con más comida de la que su estómago puede digerir al mismo tiempo.

Un joven le dice a su sabia abuela que no se encuentra bien.

La abuela replica: ‘Vete al médico y veremos que te diagnostica’.

Los períodos menstruales suelen ser causa de problemas para muchas mujeres. Los síntomas más comunes son el dolor y la incomodidad durante el período. Esto que en principio podría no parecer nada serio puede indicar condiciones médicas graves o problemas de salud. Las causas de las reglas irregulares pueden ser muchas y cada mujer necesita identificar correctamente su problema a fin de saber cómo tratarlo.

El sistema inmunológico es una de las claves para tener una buena calidad de vida ya que nos defiende de nuestras enfermedades y de muchos agentes patógenos. Es el responsable de impedir la entrada en nuestro cuerpo de patógenos indeseables y peligrosos (virus, bacterías, alérgenos, etc.).

¿Qué es el pH?

¿Utilizó alguna vez en la escuela una tira de papel tornasol para medir el pH de un líquido? Si la tira de papel se coloreaba de rojo significaba que la solución era ácida. Si se volvió azul, la solución era básica (alcalina).

Pues bien, la sangre tiene su propio nivel de pH. Y cada vez son más los profesionales de la salud que  consideran que un nivel de pH equilibrado es la clave para una buena salud.

El oxígeno es imprescindible para los seres humanos. Para respirar, así como para la producción de energía, nuestro cuerpo requiere del uso de oxígeno. Las partículas conocidas como radicales libres se producen en nuestros cuerpos al utilizar el oxígeno.