Los jugos de cítricos alivian el estreñimiento

Los jugos de cítricos

Los jugos de cítricos son otro remedio contra el estreñimiento ya que estimulan el movimiento del colon y otras partes del cuerpo. Debido a que el colon está menos activo durante la noche, tomar jugos tan pronto como se despierta y se levanta puede estimular la acción peristáltica del colon así como producir una evacuación intestinal.

Zumos para el estreñimiento

Los jugos orgánicos recién hechos limpian el organismo y tienen una acción laxante que le ayudará a eliminar el estreñimiento. Tomados con regularidad le ayudarán a tener deposiciones diarias.

Propiedades de la clorofila

La clorofila líquida es una bebida verde que puede ayudar a desintoxicar el colon y la sangre. Esta bebida permite que todo su cuerpo trabaje más y mejor.

Hay muchos tipos de bebidas verdes que se preparan con polvos. Pero la bebida verde más interesante es la que se hace con clorofila líquida.

Frutas para evitar el estreñimiento

Las frutas son un producto de la naturaleza y un alimento perfecto. Contienen el balance correcto de nutrientes junto con agua destilada. Los beneficios de comer frutas, especialmente si usted se come la piel exterior y las come sin cocinar son innumerables. Son fáciles de digerir y de absorber, y no producen  estrés a su colon. Además, le ayudará a aliviar o eliminar el estreñimiento.

Las bacterias del colon tienen muchos nombres asociados a ellas: probióticos, bacterias buenas o malas, bacterias beneficiosas, acidophilus, disbiosis, micro flora, proflora, flora amistosa, bacterias dañinas.

En este artículo usaremos un término sencillo: bacterias beneficiosas y perjudiciales para referirnos a todas las bacterias que existen en el intestino delgado y el colon.

Zumos para las hemorroides

A continuación enumeramos algunos alimentos a los que hay que prestar atención ante el problema tan común de las hemorroides.

Alimentos que debemos evitar ante los síntomas de hemorroides

Chiles y pimientos
Está demostrado que al comer una gran cantidad de chiles producen una sensación de ardor en el recto.

Equilibrio a la hora de perder peso

Si usted quiere perder peso, entonces debe saber la cantidad de calorías que necesita comer y quemar. A continuación le damos algunas normas que tenemos que tener en cuenta para no perder la salud en el intento de bajar de peso.

El total de calorías que debe consumir dependerá de si usted es hombre o mujer. Tendrá que tener en cuenta la estructura de su cuerpo y su nivel de actividad. Así que puede que haya que hacer algunos ajustes en las cifras que a continuación se presentan.

Alimentos ricos en minerales

La importancia de los minerales

Cada órgano de nuestro cuerpo está hecho, entre otras sustancias, de minerales: los huesos, la estructura celular, líquido linfático, arterias, órganos, tejidos, músculos, cabello, etc. No podemos vivir sin minerales, y nuestro cuerpo no produce minerales.

La necesidad de evitar el estreñimiento

El estreñimiento crónico puede llevar a numerosas enfermedades graves. La materia fecal debe moverse a través del colon con facilidad y en poco tiempo. Cuando la materia fecal permanece en el colon durante varios días, el colon se vuelve tóxico y su toxicidad se extiende a cada parte del cuerpo acumulándose principalmente en nuestros órganos más débiles genéticamente.

Remedios para la acidez

Muchas personas, cuando han comido en un buffet libre o han ido a una cena de empresa, debido a comer más de la cuenta se les ha presentado después de la comida el clásico ardor de estómago o reflujo ácido. Esto es normal, ya que han cargado su plato con más comida de la que su estómago puede digerir al mismo tiempo.

Páginas

Suscribirse a Canal de noticias de la página principal