Un estudio publicado en British Journal of Nutrition ha demostrado que elevar el consumo de calcio estimula la pérdida de peso, pero sólo en las personas cuyas dietas son deficientes en el mineral.

Las participantes en el programa de pérdida de peso de 15 semanas que se llevó a cabo en mujeres obesas consumieron un promedio de menos de 600 mg de calcio por día, (la ingesta diaria recomendada es de 1000 mg).

Una de las claves para adelgazar es encontrar la manera de aumentar su tasa metabólica.

Se define metabolismo basal como la cantidad mínima de energía que necesita una célula para que siga viva y así pueda realizar sus funciones correctamente.

A continuación le indicamos siete formas para que pueda incrementar el metabolismo basal y mantener de esa manera el peso adecuado o adelgazar:

Cuántas mujeres sienten que todos los sacrificios que hacen por adelgazar parecen que no surten efecto. Se privan de dulces por algunas semanas. Se convierten en estrictas controladoras de las calorías. Se sienten que comen menos que nunca. Y realizan ejercicio de forma regular una hora por lo menos cuatro días a la semana. Sin embargo, no pierden ni un kilo. La pregunta es: ¿Por qué?

El sangrado en la ovulación es diferente al flujo menstrual. El color del sangrado de ovulación varía del rosa al rojo, y suele durar 1 o 2 días.

Aunque la endometriosis afecta a uno de cada siete mujeres en todo el mundo, no se conoce mucho sobre la enfermedad.

La endometriosis se produce cuando el tejido que se encuentra generalmente en el interior del útero se desarrolla en otras partes del cuerpo. La causa de la endometriosis es desconocida, aunque los investigadores tienen varias teorías.

Si usted es una de las millones de mujeres que sufren de dolores menstruales cada mes, entonces usted está probablemente buscando algún tipo de alivio para el dolor.

Para algunas mujeres, el periodo menstrual no es sólo un momento de molestia o un inconveniente que pasa, sino que es un periodo de dolor severo que teme mes tras mes.

A continuación le damos algunos consejos que pueden ayudarle a lidiar con los calambres menstruales dolorosos:

Si bien es cierto que usted se puede quedar embarazada en cualquier día del ciclo menstrual, hay ciertos días que son mucho más probables que otros.

Si usted está tratando de quedarse embarazada es importante que preste mucha atención a su ciclo menstrual para que tenga la relación sexual en el momento óptimo.

La infertilidad es un problema que muchas mujeres padecen. Una de las causas de la infertilidad es la endometriosis, una enfermedad que afecta a millones de mujeres. Esta enfermedad aparece cuando el tejido, similar a la que se pueden encontrar en el interior del útero, se desarrolla en otras partes del cuerpo.

El nervio trigémino recibe la sensibilidad de la cara; cada uno de los dos trigéminos, derecho e izquierdo, para la mitad correspondiente de la cara.

Se define la neuralgia como una irritación dolorosa de un nervio sensitivo, cuyo origen no es  ninguna alteración anatómica del nervio doloroso afectado.

La neuralgia puede ser esencial o primitiva cuando se desconoce la causa; y sintomática o secundaria cuando la causa sí es conocida.

Causas de la neuralgia

La neuralgia sintomática puede ser debida a las siguientes causas:

Una queja común ocasional de muchas mujeres y sus parejas es la falta de libido y deseo sexual en la mujer.

Contrariamente a la creencia popular, las mujeres sufren de la falta de deseo sexual tanto como los hombres y hay remedios y consejos que se pueden tener en cuenta. Desafortunadamente, hay muchas más opciones para la impotencia masculina, como Viagra, Cialis y Levitra, que para las mujeres.

No solo hay que conocer qué tipo de producto utiliza para tener un cabello saludable, sino que también es preciso conocer que tipos de alimentos utiliza para que su pelo seo bonito.

Todos necesitamos una dieta nutritiva para que nuestro cuerpo pueda crear células sanas y los tejidos y nutrientes con los que nuestro pelo está elaborado. La mala nutrición, las comidas irregulares, incluso las dietas de choque para adelgazar, pueden llevarnos  a una debilidad, adelgazamiento, falta de brillo y sequedad de nuestro cabello.

Muchos de nosotros estamos acostumbrados a beber un vaso grande de jugo de naranja endulzado con el desayuno o una bebida endulzada con el almuerzo y la cena. Pues resulta que esto puede ser mucho peor que el aumentar sólo unas pocas calorías en su menú diario, especialmente si usted ya está obeso.

Un estudio publicado en un Diario de Salud para pobres y personas marginadas informó que el caos y la inestabilidad en el hogar aumenta la posibilidad de que una madre se vuelva obesa.

Por generaciones, la gente no sólo ha consumido ajos, por su valor medicinal, sino que tradicionalmente, la gente se frota el cuerpo con él, se entierran con ajos, lo llevan alrededor del cuello como amuletos y mucho más.

Beneficios del ajo

Son tantos los beneficios del ajo que ninguna otra planta ha demostrado tener tantas propiedades para curar enfermedades como él.  El ajo ha sido considerado como una droga maravillosa.