Plantas y embarazo

En primer lugar vamos a dar una extensa lista de plantas medicinales que están contraindicadas para las embarazadas. Después mencionaremos algunas plantas que pueden ser útiles para las embarazadas por su composición en minerales y para evitar los vómitos del embarazo.

Plantas contraindicadas durante el embarazo

• Amapola (Papaver rhoeas). Por sus alcaloides  siempre es preferible evitar los extractos concentrados durante el embarazo, la lactancia y para niños pequeños. 
• Angélica (Angelica archangelica). Al igual que muchas otras plantas medicinales, no se debe usar su aceite esencial por vía interna durante el embarazo.
• Anís común (Pimpinella anisum). A no ser que el profesional de salud indique lo contrario, durante el embarazo mejor no usar su aceite esencial por vía interna.
• Arnica (Arnica montana). Por vía oral es preferible no usar esta planta durante el embarazo.
• Artemisa (Artemisia vulgaris). La artemisa es algo toxica por su tuyona, por lo que está contraindicada en caso de embarazo por vía oral y, en especial, su aceite esencial.
• Boldo (Peumus boldus). Otra excelente planta que es mejor no utilizarla durante el embarazo por su contenido en alcaloides.
• Bolsa de pastor (Capsella bursa pastoris). Al igual que el boldo, la bolsa del pastor contiene algunos alcaloides que la hacen no aconsejable en caso de embarazo.
• Borraja (Borrago officinalis). Otra planta con contenido en alcaloides. Mejor no usar en el embarazo. 
• Caléndula (Calendula officinalis). Los extractos muy concentrados se deben evitar durante el embarazo.
• Cáscara sagrada (Rhamnus purshiana). Conocido como purgante.  Su contenido en derivados antracénicos produce un efecto oxitócico en las embarazadas. A los lactantes les puede producir diarrea.
• Centaurea Menor (Erythraea centaurium). No se debe utilizar la centaurea menor por su contenido en alcaloides.
• Consuelda (Symphytum officinalis). De la misma manera que no se debe utilizar la consuelda por vía interna en casos de hepatopatías, tampoco se debe utilizar durante el embarazo y la lactancia.
• Damiana (Turnera diffusa). Planta con fama de afrodisíaca. Por su contenido en alcaloides no se debe usar durante el embarazo.
• Eucalipto (Eucaliptus globulus). Lo que está contraindicado del eucalipto durante el embarazo es su aceite esencial por vía interna. 
• Genciana (Gentiana lutea). No se debe de usar esta planta en caso de embarazo y de lactancia (los principios amargos pueden pasar a la leche materna). 
• Grama (Cynodon dactilon). Esta planta, en la opinión popular, tiene fama de abortiva, por lo que no se debe de usar en caso de estar embarazada.
• Harpagofito (Harpagophytum procumbens). El harpagofito está contraindicado en el embarazo por su posible acción occitócica. 
• Hipérico (Hypericum perforatum). Del hipérico lo que se aconseja no utilizar durante el embarazo es su extracto. 
• Maíz, estigmas (Zea mays). Excelente diurético. Sin embargo su extracto mejor no usarlo en el embarazo. 
• Milenrama (Achilea millefolium). Esta planta contiene alcamidas, con posible acción uterotónica.
• Muérdago (Viscum album). Excelente planta hipotensora, sin embargo en el embarazo no se recomienda su uso por la presencia de alcaloides, especialmente la viscalbina.
• Passiflora (Pasiflora incarnata). Excelente tranquilizante y con pocos alcaloides; sin embargo, durante el embarazo se recomiendan tranquilizantes más suaves que esta planta medicinal.
• Rabo de gato (Sideritis angustifolia). Del rabo de gato lo que no se debe de usar durante el embarazo es su aceite esencial por vía interna.
• Ruda (Ruta graveolens). Planta tóxica abortiva. Su esencia contiene metilnonilcetona. Este principio tiene un efecto estimulante sobre la fibra muscular uterina; puede producir un aborto.
• Sen (Cassia angustifolia). Igual que la cáscara sagrada.
• Trébol de agua (Menyanthes trifoliata). El trébol de agua está contraindicado en caso de lactancia y embarazo.
• Tusílago (Tussilago farfara). Aunque su contenido en alcaloides es muy bajo, menos de 50 ppm, se recomienda no utilizarla durante el embarazo.
• Valeriana (Valeriana officinalis). Aunque conocemos las excelentes propiedades de la valeriana para el sistema nervioso, durante el embarazo es mejor no utilizarla, y en especial su aceite esencial por vía interna.

Otras plantas medicinales con las que hay tener precaución son:

Anís estrellado, azahar, enebro, lúpulo, castaño de Indias, cola de caballo, gayuba, guaraná,  echinacea, frángula, hinojo (su aceite esencial), manzanilla (su aceite esencial), melisa (su aceite esencial), menta (su aceite esencial), pino marítimo (su aceite esencial), romero (su aceite esncial), salvia, tomillo (su aceite esencial).

Plantas para embarazadas

Alfalfa (Medicago sativa). Esta planta contiene una buena cantidad de nutrientes, especialmente minerales.

Ortiga mayor (Urtica dioica). Otra excelente planta para personas con anemias o embarazadas debido a su gran cantidad de vitaminas  B (B2, B5, B9), A, C, E.., de minerales como el hierro, sílice, magnesio; y oligoelementos como el cobre y el zinc.

Plantas para evitar los vómitos del embarazo

Para los vómitos del embarazo se puede utilizar el limón, las almendras, la menta, el romero y la manzanilla.

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