Las uvas son un excelente alimento

Desde la antigüedad, la uva ha sido una de las frutas más conocidas y apreciadas por el hombre, tanto entera, como en forma de zumo, mosto o vino.

Hipócrates, el padre de la medicina, ya la calificaba como el alimento más completo y aconsejable en todas las etapas de la vida.

Cómo hacer conservas

Nacidas por la necesidad que se tenía antiguamente de conservar mejor los alimentos y tenerlos a mano en épocas de escasez, las conservas caseras siempre han estado relacionadas con la cocina tradicional. Hoy en día, estos alimentos han pasado de ser una comida básica a convertirse en una auténtica ‘delicatessen’.

Síntomas de ambliopía

La ambliopía u “ojo vago”, es la pérdida parcial de la visión en uno o en los dos ojos, provocada por un defecto en el desarrollo visual durante la infancia.

Qué es la memoria?

La memoria humana es una función cerebral que realizan un conjunto de sistemas que tienen en común la capacidad para almacenar y recuperar información. Presenta una estructura compleja  y se lleva a cabo en diversos lugares del cerebro. Los procesos implicados en la memoria tienen que ver con la adquisición, consolidación y recuperación de la información.

Agua para adelgazar

Según un estudio del Virginia Polytechnic Institute (Virginia, Estados Unidos), beber dos vasos de agua antes de las comidas podría facilitar la pérdida de peso en personas de mediana edad y maduras.

Dolor de espalda en niños

A la edad de 15 años, más del 50% de los niños y casi el 70% de las niñas ha padecido en algún momento de su vida de dolor de espalda.

Por ello, la Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs han puesto en marcha una campaña de prevención que se centra en la importancia del ejercicio físico en la infancia.

Frutas y verduras contra el cáncer

Según un estudio realizado por investigadores del Instituto Nacional de Salud Pública y Medio Ambiente de los Países Bajos, la dieta que combina diferente tipos de frutas y verduras ayuda a disminuir el riesgo de padecer cáncer de pulmón.

Insomnio y depresión

Los jóvenes que duermen menos de ocho horas al día presentan un mayor riesgo de síntomas depresivos y ansiedad, según un estudio de la Universidad de Sidney, en Australia. La investigación muestra una asociación lineal entre un descanso inferior a ocho horas y el malestar psicológico en personas de 17 a 24 años de edad.

Cómo afectan los tacones altos a las articulaciones

Una investigación promovida por la Universidad de Iowa, en Estados Unidos, sostiene que las mujeres que caminan de forma habitual con tacones altos tienen mayor probabilidad de sufrir patologías óseas.

El estudio concluye que este tipo de calzado provoca a largo plazo un incremento del riesgo de deterioro de las articulaciones, artrosis en la rodilla y distensiones en la parte inferior de la espalda.

Castaño de Indias para los trastornos circulatorios

El sistema circulatorio se encarga de transportar la sangre y la linfa a través del organismo. Está formado por 4 estructuras básicas: las arterias, las venas, los capilares, y los vasos linfáticos, cada una de ellas con unas características estructurales muy diferenciadas.

Remedios para la circulación

A continuación enumeramos 5 plantas que tienen una larga tradición de uso en varios desórdenes circulatorios, dado el importante papel que juegan en la salud de los vasos sanguíneos.

Enzimas digestivas - Beneficios

Candaway

Es un producto de la casa Lamberts que contribuye a recuperar el equilibrio de la flora intestinal.

En su composición se encuentran las siguientes plantas medicinales:

Corteza de canela: Es en la corteza de la canela y no sólo en su aceite donde se encuentran todos los compuestos activos con actividad reguladora del equilibrio de la flora intestinal y con actividad digestiva documentada.

Propiedades de Vitex Agnus Castus

El Vitex agnus-castus (a menudo llamado vitex o sauzgatillo) es un arbusto originario de la cuenta mediterránea. En los últimos años esta planta ha ganado popularidad debido a los múltiples estudios publicados que documentan sus importantes propiedades en desórdenes femeninos.

Beneficios del suplemento Osteoguard

El calcio y el magnesio son dos minerales esenciales para la formación de los huesos. Por este motivo el Ministerio de Sanidad de Reino Unido recomienda a las mujeres ingerir hasta 1.200 mg de calcio al día para ayudar a mantener la densidad ósea.

El azúcar y el aumento de peso

Los desequilibrios en el metabolismo de la glucosa son cada vez más frecuentes por las dietas ricas en azúcares y grasas y por el mayor grado de sedentarismo de la población. En muchos casos una disglucemia (alteración de los niveles normales de azúcar en sangre) continuada en el tiempo puede ocasionar problemas de resistencia a insulina y degenerar en diabetes de tipo II y/o Síndrome X.

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