No solo hay que conocer qué tipo de producto utiliza para tener un cabello saludable, sino que también es preciso conocer que tipos de alimentos utiliza para que su pelo seo bonito.
Todos necesitamos una dieta nutritiva para que nuestro cuerpo pueda crear células sanas y los tejidos y nutrientes con los que nuestro pelo está elaborado. La mala nutrición, las comidas irregulares, incluso las dietas de choque para adelgazar, pueden llevarnos a una debilidad, adelgazamiento, falta de brillo y sequedad de nuestro cabello.