Las vitaminas y los minerales son esenciales para todas las funciones celulares, incluyendo muchos aspectos de cómo responde nuestro cuerpo a la digestión de las proteínas, carbohidratos y grasas, lo cual es clave para perder peso.

A continuación le damos unos consejos sobre los principales nutrientes que pueden ayudar a alcanzar la pérdida de peso exitosa a medio y largo plazo y su relación con la posibilidad de adelgazar.

Teniendo en cuenta que un 66% de la población tiene problemas con su peso, es obvio que la adhesión a un plan de alimentación saludable es un reto para muchas personas.

Si usted está teniendo problemas para fijarse un programa saludable a comienzos de año, en SaludBio le vamos a dar algunos consejos simples para ayudarle a empezar a crear nuevos patrones de alimentación saludables.

Las manos son las partes más visibles de todos nosotros, y al igual que otras partes de nuestro cuerpo pueden recibir un maltrato.

El hecho de que nuestras manos sean una de las partes de nuestro cuerpo más utilizada nos avisa de la importancia de cuidarlas.

Los productos de limpieza pueden ser muy dañinos tanto para las uñas como para las manos. Las uñas cuando se exponen al agua y luego se secan y así vez tras vez se deterioran. Esto contribuye a las uñas quebradizas.

La amenorrea es una condición que se presenta en ciertas mujeres debido a una variedad de causas.

Se refiere al hecho de que la mujer no tiene su período por tres o más meses. En mujeres en edad reproductiva la amenorrea sólo se considera normal durante el embarazo y la lactancia. Si eliminamos estas dos posibilidades significa que hay que buscar las posibles causas de la amenorrea.