Aunque existen muchas dietas y tratamientos para adelgazar, el hacerlo de una forma saludable, sin prisas, es la forma más sabia.
A continuación enumeramos algunas plantas medicinales para adelgazar que pueden coadyuvar para que nos mantengamos más sanos:
- Abedul (Bétula alba, L.). Como diurético elimina edemas de origen cardio-renal y diversas manifestaciones de hidropesía.
- Achicoria (Chicorium intybus, L.). Debido a sus principios amargos es tónica, restaura las fuerzas del aparato digestivo.
- Amor de hortelano (Galium aparine, L.). Se usa en hidropesía, casos de bocio (trastornos de tiroides) y es un buen diurético y sirve para adelgazar sin ningún problema.
- Boldo (Peumus boldus). Excelente depurador hepático y, como consecuencia, facilita la eliminación de desechos tóxicos del organismo.
- Clavo (Syzygium aromaticum). Estimulante que se usa en las congestiones linfáticas. Tónico y estomacal.
- Cola de caballo (Equisetum arvense). Diurético por excelencia.
- Diente de león (Taraxacum officinale). Aumenta la diuresis. Muy útil contra la hidropesía o retención de líquidos; es altamente depurativo.
- Endrino (Prunus spinosa, L.). Excelente en casos de hidropesía y obesidad.
- Fumaria (Fumaria officinalis, L.). Otra de las plantas depurativas por excelencia.
- Manzano (Pirus malus, L.) Todas las manzanas dulces son diuréticas.
- Hierba de las siete sangrías (Lithospermum fructicosum, L.). Esta planta tiene una gran fama como rebajadora de la sangre.
- Ortiga verde (Urtica dioica). Es diurética y colagoga, por lo que se usa en edemas, sobrepeso, retención de líquidos, etc.
- Romero (Rosmarinus officinalis). Es diurético. Junto con otras plantas medicinales activa la circulación tanto de piernas como de pies hinchados, favoreciendo la eliminación.
- Uva (Vitis vinifera, L.). Son muy depurativas y desintoxicantes. El hacer una dieta de mediodía a base de uvas trituradas y pasadas por el pasapuré es una excelente manera de depurar el organismo y adelgazar.
- Vara de oro (Solidago virga-aurea, L.). Para hidropesís y todo tipo de hinchazanos o inflamaciones.
Estas son solo algunas de las muchas plantas medicinales que se pueden utilizar para combatir la obesidad o el exceso de peso. En los temas relacionados les damos toda una serie de artículos de gran ayuda para combatir la obesidad y adelgazar de forma saludable.
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