TDAH - Niños hiperactivos - Dietas - Tratamiento de Medicina Natural

TDAH. Niños hiperactivos. Alimentación y suplementos

1. Como primera medida se debe disminuir o eliminar del todo el uso de azúcares refinados, sobre todo durante el desayuno, para evitar los ciclos de hiperglucemia e hipoglucemia.

2. Además todos los alimentos refinados se deben evitar por su pobre cantidad en nutrientes y porque al no ser alimentos de cultivo biológico llevarán aditivos y estimulantes que afectarán de forma negativa al niño. De modo que los padres deben preocuparse por usar alimentos de cultivo biológico siempre que sea posible para que los niños no consuman conservantes o colorantes.

3. El consumo excesivo de lácteos, que suele generar intolerancias en el niño e irritabilidad intestinal se deben minimizar o suprimir.

4. Las grasas saturadas y las grasas parcial o totalmente hidrogenadas hay que suprimirlas y en su lugar sustituirlas por grasas insaturadas o poliinsaturadas.

Es necesario aumentar el consumo de vegetales y frutas frescas y cereales integrales, preferentemente el arroz integral. Si se toma algo de pescado, mejor a la plancha o hervido y cocinar con aceites de primera calidad.

Remedios con Suplementos nutricionales para el TDAH

Para asegurarse de que al niño hiperactivo no le falta ningún nutriente podrá ser necesario suplementar la alimentación con ácidos grasos esenciales, un complejo multinutriente y un suplemento proteico.

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI)

Los ácidos grasos de la familia omega 3 y omega 6 son imprescindibles para el niño. Contribuyen al desarrollo neurológico e inmunitario y regulan diversas funciones biológicas.
El déficit de ácidos grasos omega 3 y omega 6 puede ocasionar trastornos en los niños entre los que se encuentran la hiperactividad, el déficit de atención y trastornos de comportamiento.
El Dr. Feingold realizó un estudio clínico que consistió en la administración de aceite de onagra a niños hiperactivos de varios países. Los resultados demostraron que el 70% de los niños tuvieron una respuesta positiva al uso de complementos con ácidos grasos poliinsaturados.
Como recomendación general, se pueden hacer ciclos en el que se da al niño aceite de onagra o prímula de 1 g al día (pinchar las perlas y vaciar el aceite en una cuchara o bien añadirlo a los alimentos), cambiando a etapas en el que el principal aceite sea de pescado, también 1 g/día.

Complejo multinutriente

El déficit en vitaminas y minerales es un factor que agrava el TDAH. Por ello la suplementación con un complejo de vitaminas y minerales especialmente formulado para las niños será muy positivo. Este complejo deberá aportar vitaminas del grupo B, vitaminas antioxidantes (A, C, E) y minerales como el calcio, el hierro, el magnesio, el zinc y el selenio. Por otra parte, existen en el mercado productos de este tipo masticables con agradable sabor y libres de azúcar.
Las vitaminas antioxidantes, entre otras funciones, nos ayudan en los procesos de desintoxicación. En especial, la vitamina C estimula las funciones cerebrales e inmunitarias y es indispensable en la absorción del hierro.
Las vitaminas del complejo B ayudan en el metabolismo cerebral y en el de la glucosa y contribuyen al equilibrio nervioso. 

Suplemento de proteínas

En lo casos de TDAH suele existir un desequilibrio entre hidratos y proteínas. Por lo general los niños suelen tomar más hidratos que proteínas. El aporte de suficiente cantidad de proteína es esencial para el correcto desarrollo del niño. Aunque un exceso también podría ser contraproducente. A los niños hiperactivos les es mejor aumentar el consumo de proteína por la mañana y reducir el de los azúcares. Para ello, puede ser recomendable al aporte de suplementos basados en proteína de guisante, o alimentos proteicos (nueces, almendras, tofu, etc.) junto con alguna fruta jugosa (manzana). Si lo que se decide son suplementos, éstos deben estar libres de lactosa, gluten y trigo.

Los aminoácidos y el TDAH

Los aminoácidos tienen una gran influencia en la síntesis de varios  neurotransmisores inhibidores y excitadores de las estructuras cerebrales. Uno de los más importantes es el triptófano ya que es el precursor de la serotonina. La serotonina es importante para un correcto funcionamiento del cerebro ya que su presencia induce al rélax, sueño reparador y modula los cambios de humor.

Otro aminoácido del que existen estudios para el TDAH es la L-teanina. Este aminoácido aumenta la agudeza mental, incita a la relajación sin causar somnolencia, mejora el aprendizaje y la concentración, reduce la tensión y la ansiedad y mejora la calidad del sueño.

Por último, no olvidemos que estas recomendaciones son generales, de modo que cada caso se debe adaptar a las necesidades particulares del niño por un especialista o profesional de la salud.

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Comentarios

Anónimo replied on

Hola, te paso informacion: http://www.guiainfantil.com/salud/cuidadosespeciales/la_hiperactividad.htm http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001551.htm http://www.edufuturo.com/educacion.php?c=4148 http://www.inteligencia-emocional.org/aplicaciones_practicas/el_nino_hiperactivo.htm Mirian Isabel

Anónimo replied on

HOLA YO TAMBIEN TENGO UN HIJO HIPERACTIVO E IGNORABA LO DE LAS PASTILLAS PERO AL HABLAR CON MI MUJER Y VER SUS CASOS PUES YA QUEDE CONFORME YO SIENTO Q DEBERIA DE HABER UNA ESCUELA ESPECIAL PARA NUESTROS HIJOS POR SU ENFERMEDAD YA Q NO PUEDEN ESTAR CON LOS "NORMALES" Y Q EL GOBIERNO LO VEA YA Q HAY PADRES DE FAMILIA Q NO TIENEN LOS RECURSOS PARA PAGAR , LES DIGO ESTO PUES EN EL KINDER DE MI HIJO SE TREPO EN LA BARDA DE LOS BAÑOS Y YA NO SABIA COMO BAJAR Y LLEGARON LAS MAESTRAS LO BAJARON Y AL RECOJERLO LO CASTIGARON DE NO IR AL BAÑO AMENOS Q NOSOTROS FUERAMOS ALAS 10:30 A LLEVARLO AL BAÑO DURANTE ESTE AÑO, PERO DEBEMOS SER PACIENTES Y LLEVARLOS A Q CORRAN JUEGUEN EN UN LUGAR Q SEA UN CAMPO Y POCO A POCO CAMBIARAN Y NO HAY Q GRITARLES NI PEGARLES NADA DE ESO OK HAY Q ESTAR SIEMPRE CON ELLOS SALUDOS

Anónimo replied on

Hola, les pido disculpas si soy muy directa, estan en su derecho de cambiar de comentario, pero la forma de expresarme es asi y es la única que conozco. ¿Quieres escuhar cosas bellas? Yo, no te las diré. ¿Quieres escuhar la realidad, por más que sea dura, para prepar a tú hijo y a tí? Te las diré.No se de donde eres, pero aquí en Argentina y en mi provincia Córdoba, hay escuelas especiales y en algunos casos los integran, como dices con "normales". En cuanto al "gobierno", les da lo mismo que puedas o no pagar la instruccion educativa, que es un "derecho legal, moral", como tambien lo es la "salud", "calidad de vida". que determina la constitución. Lo que ha pasado en el "kinder", ¿que nombre se le podría poner?, discriminación o lavarse las manos, como Pilatos. Castigar o determinar un juicio, sobre una actitud, ¿es la mas justa? Para la actualidad, si, aunque tengan conocimientos de psicopedagogía. Si, se debe ser "paciente", pero tambien se debe "concientizar". Nuestros hijos, "no son animales", que se deben apartar o corres en un campo. Si deben hacer actividad al aire libre, campamentos o en lugar cerrado. Nuestros hijos son "personas", sea la enfermeda que tengan: hiperactividad, autismo, epilepsia,down, paralicis cerebral, etc. Mi opinion, no es "cambiar al mundo",ni cambiarlos a "ustedes", sino es "concientizar". Son "seres especiales", pero no por su "incapacidad". Son "especiales" porque perciben y se revelan contra esta "realida ficticia", más allá de sus desequilibrios. Mirian Isabel

Anónimo replied on

Les cuento que tengo un hijo que cumple 5 años en febrero. Soy de Còrdoba, Argentina.- Desde que comenzò a caminar (11 meses) que no tenemos paz.- En una epoca pegaba a los otros niños y me dijo el pediatra que lo enviara a un jardincito.- Comenzó a los 2 años y siempre fue muy inquieto....siempre había llamados de atención de parte de la maestra y la directora.- Empecé a ver una psicologa, por que realmente no podíamos ir a ninguna reunión por que siempre pegaba, peleaba, gritaba...en fin, todos nos miraban como diciendo: "llévense ese niño de aquí"!!!!.- Habé con mi psicologa y ella visitó al jardín y les dió pautas para manejarlo como si fuera HIPERACTIVO.- Y el niño a los pocos días cambió. Pero en la salita de 4 años, continuaban las quejas hasta que en una reunión de la directora me dice que ya no podían controlarlo, que llegaron (la maestra y la directora) a tirarle del pelo por que no podían con él.- Conclusión lo saqué del jardín, saque un turno con una neurologa.- Le hicieron un electroencefalograma en el Sanatorio Allende y por suerte dió normal. Pero me piden una interconsulta con una psiquiatra infantil. Este martes tengo turno de admisión con la jefa del departamento de salud mental de GEA y ella evaluará si nos deriva a un psiquiatra o a un psicologo infantil.- El es muy movedizo, no se queda quieto cuando tiene que estarlo....hace notar su presencia a donde vamos....sus compañeritos comenzaron a dejarlo de lado por su comportamiento... Lo que me dió resultado es clases de natación....no por que el niño se quedara quieto, sino por que hace caso a las profesoras.- Y ahora lo enviare a la escuela de verano del mismo club, para que canalice sus energías, mientras tanto nos piden paciencia y la ayuda psicologíca para la familia y si llegado el comienzo del año escolar no hay grandes cambios me dijeron de medicarlo por el periodo escolar. Comenzaría ya el jardín de 5 años.- Me gustaría saber tu oponion...creo que se habla mucho y ni los profesionales saben realmente el origen del TDAH....hay quienes me dicen que puede ser la hiperactividad propia de la edad, pero me aterra pensar de pasar por la misma situación que en el jardincito. ME gustó mucho tu información y creo que es muy duro lo que nos toca vivir, pero bueno, yo lo llevo a donde sea...que lo vean tantos profesionales como me lo soliciten, pero eso si, de llegar a tener que recibir medicación consultaré aún más para estar convencida que es por el bien de él.- Les dejo mi mail por que pueden darme alguna mano.- Gracias!!!!! karigranton@hotmail.com

Anónimo replied on

Hola, Kari. Soy de la Provincia de Córdoba, Argentina. No soy médica, como menciono en varios comentarios y los conocimientos e información que tengo, es por el diálogo que tengo con el neurólogo homeópata de mi hijo, que por cierto, es de Córdoba y a su vez por la lectura medica. Mi hijo, también es hiperactivo y es epileptico. La medicina alopatica nunca supo explicar ni una ni la otra, solo que se trata con tal y tal y tal medicación.El viernes 26 de este mes, fuimos a control medico y más alla del avance de nuestro hijo, le comente sobre estos temas, de la página. Sabes que me dijo en forma objetiva? Los desequilibrios orgánicos ( que llamamos enfermedades) se reflejan en la parte emotiva.Para nivelarla, hay que desintoxicarla incluye la alimentación ,quimicos cambios en la conducta, para desintoxicarla hay que estimularla, para estimularla se hace de "adentro hacia afuera", de lo "interno a lo externo", de "abajo hacia arriba". Te estoy diciendo lo mismo, que dice la página, cuando habla de homeopatía, nada secreto, nada que no se pueda observar ni comprobar. Nosotros lo comprobamos.En medicina alopatica es lo que se llama "el umbral" o la "GABA", es un especie de filtro, que todos tenemos. Nivelando esto, se van a dar cambios en lo mental, en lo espiritual, en las conductas. En lo mental, porque va a poder resolver situaciones conflictivas, en lo espiritual, porque empieza "una busqueda interna propia de cada persona", en la conducta, también hay cambios, acepta los limites y pone sus limites. Hemos visto a nuestro hijo, pasar por una serie de "avances y retocesos" continuos ya sean emotivos, mentales y espirituales. Si has o han leido un comentario que escribi de "discriminación" en el articulo de "epilepsia", veras, como él ante una situación conflictiva, lo soluciona. Si años atrás, le hubiese pasado, su reacción hubiese sido distinta, cuando su parte emotiva no estaba equilibrada. Un médico alopatico nos dijo "nada en la vida es gratis", es cierto que es duro, pero nada es imposible, si es la voluntad de Dios. Es muy bueno que lo lleves a natación, no solo que descarga sino que lo tranquiliza. En cuanto a la alimentación el neurólogo hizo incapie o acentuo, alimentación sana equilibrada : verduras, frutas, pescado, legumbres, nada de exceso de dulces, chocolates, gaseosas, sobre todo la marca coca cola, evitar los jugos en sobres o artificiales, preferentemente agua o jugos de fruta natural. Gracias a ti y te estaré escribiendo a tu correo. Mirian Isabel

Anónimo replied on

Isabel, estoy de acuerdo contigo en muchas cosas y en total desacuerdo por otras los niños con hiperactividad no son personas enfermas. La hiperactividad es un diagnostico que hemos creado los grandes para encuadrar a quello que les pasa a los niños que tenemos desde hace algunos años. Ni siquiera el autismo que es una consecuencia de entre otras cosas, mas de lo mismo. Concientizar por supuesto que es la tarea de aquellos que intentamos mostrar que existen otras propuestas y otras visiones y percepciones acerca de lo mismo, con otras respuestas gracias a nuevas formas de comprender una misma realidad. Sin embargo querida Isabel, si nso toca cambiar el mundo, cambiar lo que hacemos los que los habitamos, por supesto que comprendo que concientizar implica que uno tome su decision individualmente en su sano juicio y su interior. Esots niños necesitan de tu ayuda de la mia y de todos aquellos que hemos advertido que hay cosas que no estan bien. son niños distintos si, especiales, si, son ninños nuevos que vienen a mostrarnos una nueva realidad y no tienen ningun desequilibrio puesto que los que tenemos el desequilibrio somos los grandes que hemos llegado hasta donde estamos. Desequilibrando lo mas valioso que tenemos, nuestro hogar. salud y animo valeria de argentina

Anónimo replied on

Hola, tengo un niño que el 30 de oct. cumple los 4, tiene hiperactivdad aunado a un retraso de lenguaje, en casa ya se comporta un poco mejor pero el problema es ahora que entro a kinder, es un problema, me siento enferma de los nervios, muy triste y desperada porque siempre me dan quejas de el en kinder, como: escapa del salón corriendo todo el tiempo, no obedece, cuando lo dejo en el kinder regreso a casa preocupada proque un niño asi es muy propenso a sufrir accidentes, pelea con los otros niños, les pega pero no siempre sino cuanod se siente rechazado y sus madres me han reclamado y a veces no se ni que decirles pues como madre tambien a ellas las comprendo en cambio ellas estan ajenas al problema y no comprenden la situación, no comrenden que no puedo sacar a mi hijo de la escuela porque es seguir en el mismo problema en vez de superarlo, es una situación muy estresante la que estoy pasando, buscando en paginas encontre que tambien es bueno el te de pasiflora, este fin de semana quiero comprar perlas de omega 3 para empezar a administrarlas y el te de pasiflora con la esperanza de ver una cambio benefico. En el kinder esta apoyo de Capep que es apoyo psicopedagico y lo estan observando....No quisiera darle drogas porque tambien estuve leyendo que no existe ninguna prueba que muestre cual es el quimico del cerebro que puede estar en desbalance y cuando se le administra un medicamento se le administra uno que quiza no es el que el niño necesita. Cualquier consejo o sugerencia que me puedan o nos puedan dar es aceptado porque lo unico que quiero es sacar a mi hijo adelante y que en dos años pueda entrar a una escuela regular. Gracias. este es mi correo: loavel2008@hotmail.com

Anónimo replied on

HOLA CONY, soy de argentina. Cuando lei tu nota me senti tan identificada!!!! yo pase por lo mismo. Yo probe de todo con mi hijo, estaba en contra de medicarlo. Pegaba a los nenes del Jardin( kinder) era muy impulsivo, ya tenía miedo que le pasara algo o se lastimara. Tambien sufri el rechazo, bueno en pocas palabras le hice todo tipo de estudios, con un muy buen neurologo. El esta medicado, toma Risperidona, mi vida y la del nene cambio, no tengas miedo anda a un buen medico neurologo. Mi hijo que tiene 5 años ahora en el jardin lo aceptan, ya no es tan impulsivo. Yo pense que al medicarlo, iba a estar como un tonto......nada que ver. Me dijo el Doctor que es hasta que desarolle, despues va cambiar.Bueno espero que te haya servido mi testimonio, cualquier cosa escribime, Atte Leslie Gambogi, mi email es Lesliegambogi@yahoo.com.ar

Anónimo replied on

Hola, Leslie, Te paso informacion del medicamento que mencionas: http://www.hipocampo.org/risperidona.asp. http://www.neuropediatria.com.py/book/Aprendizaje/Risperidona.htm Mirian Isabel- Argentina

CONY replied on

Ahora después de 4 años estoy viendo esta respuesta, gracias le doy, y efectivamente vivimos mi hijo y yo todo un proceso, mi hijo también estuvo medicado con risperdal por dos años, ahora esta por cumplir 8 años y ha mejorado a un grado de 360 grados y a todos los padres que pasan por algo así les digo que no desistan, que sean perseverantes! ...Gracias y un abrazo.

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