TDAH - Niños hiperactivos - Dietas - Tratamiento de Medicina Natural

TDAH. Niños hiperactivos. Alimentación y suplementos

1. Como primera medida se debe disminuir o eliminar del todo el uso de azúcares refinados, sobre todo durante el desayuno, para evitar los ciclos de hiperglucemia e hipoglucemia.

2. Además todos los alimentos refinados se deben evitar por su pobre cantidad en nutrientes y porque al no ser alimentos de cultivo biológico llevarán aditivos y estimulantes que afectarán de forma negativa al niño. De modo que los padres deben preocuparse por usar alimentos de cultivo biológico siempre que sea posible para que los niños no consuman conservantes o colorantes.

3. El consumo excesivo de lácteos, que suele generar intolerancias en el niño e irritabilidad intestinal se deben minimizar o suprimir.

4. Las grasas saturadas y las grasas parcial o totalmente hidrogenadas hay que suprimirlas y en su lugar sustituirlas por grasas insaturadas o poliinsaturadas.

Es necesario aumentar el consumo de vegetales y frutas frescas y cereales integrales, preferentemente el arroz integral. Si se toma algo de pescado, mejor a la plancha o hervido y cocinar con aceites de primera calidad.

Remedios con Suplementos nutricionales para el TDAH

Para asegurarse de que al niño hiperactivo no le falta ningún nutriente podrá ser necesario suplementar la alimentación con ácidos grasos esenciales, un complejo multinutriente y un suplemento proteico.

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI)

Los ácidos grasos de la familia omega 3 y omega 6 son imprescindibles para el niño. Contribuyen al desarrollo neurológico e inmunitario y regulan diversas funciones biológicas.
El déficit de ácidos grasos omega 3 y omega 6 puede ocasionar trastornos en los niños entre los que se encuentran la hiperactividad, el déficit de atención y trastornos de comportamiento.
El Dr. Feingold realizó un estudio clínico que consistió en la administración de aceite de onagra a niños hiperactivos de varios países. Los resultados demostraron que el 70% de los niños tuvieron una respuesta positiva al uso de complementos con ácidos grasos poliinsaturados.
Como recomendación general, se pueden hacer ciclos en el que se da al niño aceite de onagra o prímula de 1 g al día (pinchar las perlas y vaciar el aceite en una cuchara o bien añadirlo a los alimentos), cambiando a etapas en el que el principal aceite sea de pescado, también 1 g/día.

Complejo multinutriente

El déficit en vitaminas y minerales es un factor que agrava el TDAH. Por ello la suplementación con un complejo de vitaminas y minerales especialmente formulado para las niños será muy positivo. Este complejo deberá aportar vitaminas del grupo B, vitaminas antioxidantes (A, C, E) y minerales como el calcio, el hierro, el magnesio, el zinc y el selenio. Por otra parte, existen en el mercado productos de este tipo masticables con agradable sabor y libres de azúcar.
Las vitaminas antioxidantes, entre otras funciones, nos ayudan en los procesos de desintoxicación. En especial, la vitamina C estimula las funciones cerebrales e inmunitarias y es indispensable en la absorción del hierro.
Las vitaminas del complejo B ayudan en el metabolismo cerebral y en el de la glucosa y contribuyen al equilibrio nervioso

Suplemento de proteínas

En lo casos de TDAH suele existir un desequilibrio entre hidratos y proteínas. Por lo general los niños suelen tomar más hidratos que proteínas. El aporte de suficiente cantidad de proteína es esencial para el correcto desarrollo del niño. Aunque un exceso también podría ser contraproducente. A los niños hiperactivos les es mejor aumentar el consumo de proteína por la mañana y reducir el de los azúcares. Para ello, puede ser recomendable al aporte de suplementos basados en proteína de guisante, o alimentos proteicos (nueces, almendras, tofu, etc.) junto con alguna fruta jugosa (manzana). Si lo que se decide son suplementos, éstos deben estar libres de lactosa, gluten y trigo.

Los aminoácidos y el TDAH

Los aminoácidos tienen una gran influencia en la síntesis de varios  neurotransmisores inhibidores y excitadores de las estructuras cerebrales. Uno de los más importantes es el triptófano ya que es el precursor de la serotonina. La serotonina es importante para un correcto funcionamiento del cerebro ya que su presencia induce al rélax, sueño reparador y modula los cambios de humor.

Otro aminoácido del que existen estudios para el TDAH es la L-teanina. Este aminoácido aumenta la agudeza mental, incita a la relajación sin causar somnolencia, mejora el aprendizaje y la concentración, reduce la tensión y la ansiedad y mejora la calidad del sueño.

Por último, no olvidemos que estas recomendaciones son generales, de modo que cada caso se debe adaptar a las necesidades particulares del niño por un especialista o profesional de la salud.

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Comentarios

Mil gracias por toda la información entregada, Creo que lo primero que debemos hacer los padres de niños tan bellos con los que tenemos es: RECONOCER LA GRAN VENTAJA DE tener la oportunidad de ayudarlos a nuestros hijos, se que es duro, y muy complicado, pero las cosas hay que asumirlas y lo importante es Actuar con Amor sin desanimo. Mi caso es el siguiente tengo un niño de 8 años y desde hace dos años he tratado con el Concerta (metilfenidato de 36 mg), mejoró mucho su conducta y la relacion familiar también,. pero bajo mucho de peso y eso fue contraindicado por el médico y lo supendimos. Tomamos la opción por decisión de la escuelita de tomar un apoyo de profesionales terapeutas para ayudar a la atención pero ahora no sabemos que hacer, ya que no ha habido resultado. Que puedo hacer?. Hoy no toma medicación y el martes que viene iremos a otro reconocido Neurologo Pediatra del Ecuador. Y la otra pregunta es . En qué momento puede disminuir el Trastorno? Gracias mi nombre es Silvia

HOLA ..LOS FELICITO POR TODA LA INFORMACION DADA...TENGO UN HIJO DE SEIS AÑOS DIAGNOSTICADO CON EL TDHA por su neurologo. esta tomando concerta de 18mg recientemente desde el 03 de diciembre yo un poco asustada con todo lo que he leido sobre este medicamento..al principio no queria medicarle pero la neurologo me dijo que era una opcion, asi que no me quedo otra....lo que quiero saber es el menu el primer dia estuve a punto de darle cafe con leche, pero antes de darle el desayuno me informaron que no debia hacerlo...asi que se lo sustitui por un juguito..lo que no quiero errar en este punto, tambien lei que los colorante pueden alterar su estado mientras se esta indicado con este medicamento.... quiero que me ayuden por favor me brinde mas asesoria con respecto a esto.. En cuanto a comportamiento yo lo veo igual, el problema de el gracias a Dios no involucra su proceso de aprendizaje solo es unicamente a nivel conductual.... pero lamentablemente no he podido evaluarlo en su colegio ya que aqui en venezuela fueron suspendidas las clases hasta enero asi que no puedo decir como le fue en su campo estudiantil...pero en lo que respecta aqui en la casa lo veo igual, a decir si ha mejorado en 60%.... y cualquier tema que me puedan ofrecer para contribuir al mejoramiento de mi hijo en esta etapa. se los agradeceria.. mi correo personal es kaovi9@hotmail.com

buenas soy de venezuela especificamente caracas, tengo un niño de casi 6 años que he estado tratando con psicologos, un neurologo le mando a realizar el electroencefalograma y todo le salio bien, sin embargo es un niño intranquilo y con una hiperactividad e impulsividad que le causan muchos problemas, en una semana me llaman hasta 3 veces del colegio por su comportamiento no quiere respetar las normas ni las maestras, es muy agresivo cuando no se le deja hacer lo que quiere, las abuelas no pueden con el cuando les toca cuidarlos, el no presenta falta de atencion ni problemas de aprendizaje, de verdad estoy desesperada siento que no hemos dado con el profesional exacto que nos ayude, si alguien me puede sugerir alguno aca en caracas se los agradeceria mucho

Hola, por el momento, pudo darte esta información sobre tratamiento homeopatico: http://paginasamarillas.infoguia.net/PagAm/PagAm.asp?s=2213&r=1 No se si esta actualizada http://www.pac.com.ve/index.php?option=com_jumi&fileid=9&Itemid=119&keyword=Medicina+Homeopatica+y+Alternativa&ubicacion=Gran+Caracas&filtro= http://caracas.olx.com.ve/clinica-medica-homeopatica-karen-iid-41427478 Voy a tratar de comunicarme, con un contacto que es de venezuela, espero que no seas tu, para poder darte mas información si lo deseas. Mirian Isabel, Argentina

Hola, soy de Maracaibo me siento identificada mucho con tu situacion puesto que a mi me pasa exactamente lo mismo, a mi hijo no le realizaron electros ni nada, solo ejercicios fisicos. Su neurologa-Pediatra le mando el tratamiento con el Concerta18mg. a decir verdad si ha cambiado en un 30%, por lo que me dijo la doctora te lo voy a parafrasear: el medicamento es para ayudarlos a centrar la atenciòn en cualquier cosa que realice el niño, a mantenerlo un poco tranquilo, hay niños que saben dominar esta area, pero los hiperactivos no. Mi hijo tambien es intranquilo y no quiere respetar las normas, y ni decir cuando juega y pierde.... el tambien esta en tratamiento con un pisocologo y efectivamente su pisocologo le diagnotisco TDHA. el tampoco tiene problemas de aprendizaje, es un niño muy inteligente a sus seis años, su problema solo es conductual. Antes de salir de vacaciones del colegio ya el estaba suspendido, empezo el tratamiento en casa asi que su area de batalla que es el colegio no le pude evaluar, casualmente el tratamiento se le acaba el sabado, tengo que volverlo a llevar a su neurologa para que lo medique nuevamente porque van a empezar las clases y tengo que evaluarlo junto con su maestra como es su comportamiento en clases....y bueno mas que todo ORACION y mucha paciencia y sabiduria al corregirlos, porque este tratamiento no es nada facil. Ojala esta informacion te haya ayudado en algo, y lamento mucho no ayudarte con recomendarte algun medico en caracas. De saber algo mas estaria escribiendote. pues te creo cuando dices lo desesperada que estas, yo tambien he pasado por alli..

Sra su informacion se identifica a la q estoy padeciendo, me gustaria conversar con ud. mi direccion d correo es perezmarvin11@mail.com, soy d Venezuela. Agradecida por su aporte.

hola soy de ecuador mi hija es muy hiperactiva pero es muy baja de peso que debo hacer para que ella suba de peso ella tiene 1 año pero no come como tal gracias por cualquier consejo mi numero es 092097740 pregunte por melissa

Hola, Melissa, ¿en que te basas, para decir que es muy baja de peso? ¿cuanto mide? ¿cuanto pesa, ¿a que te referis cuando decis, "no come como tal? Mirian isabel

hola mi hijo tiene 16 años y es epileptico pero es muy agresivo por la nada a veses amanese muy enojado y se me echa ensima y no puedo con el pues me golpea y quisiera saber si hay algo natural para darle y este tranquilo y no muestre esa agresibida y si s natural que tenga esos arranques por favor ayudenme con algun consejo gracias

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