TDAH - Niños hiperactivos - Dietas - Tratamiento de Medicina Natural

TDAH. Niños hiperactivos. Alimentación y suplementos

1. Como primera medida se debe disminuir o eliminar del todo el uso de azúcares refinados, sobre todo durante el desayuno, para evitar los ciclos de hiperglucemia e hipoglucemia.

2. Además todos los alimentos refinados se deben evitar por su pobre cantidad en nutrientes y porque al no ser alimentos de cultivo biológico llevarán aditivos y estimulantes que afectarán de forma negativa al niño. De modo que los padres deben preocuparse por usar alimentos de cultivo biológico siempre que sea posible para que los niños no consuman conservantes o colorantes.

3. El consumo excesivo de lácteos, que suele generar intolerancias en el niño e irritabilidad intestinal se deben minimizar o suprimir.

4. Las grasas saturadas y las grasas parcial o totalmente hidrogenadas hay que suprimirlas y en su lugar sustituirlas por grasas insaturadas o poliinsaturadas.

Es necesario aumentar el consumo de vegetales y frutas frescas y cereales integrales, preferentemente el arroz integral. Si se toma algo de pescado, mejor a la plancha o hervido y cocinar con aceites de primera calidad.

Remedios con Suplementos nutricionales para el TDAH

Para asegurarse de que al niño hiperactivo no le falta ningún nutriente podrá ser necesario suplementar la alimentación con ácidos grasos esenciales, un complejo multinutriente y un suplemento proteico.

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI)

Los ácidos grasos de la familia omega 3 y omega 6 son imprescindibles para el niño. Contribuyen al desarrollo neurológico e inmunitario y regulan diversas funciones biológicas.
El déficit de ácidos grasos omega 3 y omega 6 puede ocasionar trastornos en los niños entre los que se encuentran la hiperactividad, el déficit de atención y trastornos de comportamiento.
El Dr. Feingold realizó un estudio clínico que consistió en la administración de aceite de onagra a niños hiperactivos de varios países. Los resultados demostraron que el 70% de los niños tuvieron una respuesta positiva al uso de complementos con ácidos grasos poliinsaturados.
Como recomendación general, se pueden hacer ciclos en el que se da al niño aceite de onagra o prímula de 1 g al día (pinchar las perlas y vaciar el aceite en una cuchara o bien añadirlo a los alimentos), cambiando a etapas en el que el principal aceite sea de pescado, también 1 g/día.

Complejo multinutriente

El déficit en vitaminas y minerales es un factor que agrava el TDAH. Por ello la suplementación con un complejo de vitaminas y minerales especialmente formulado para las niños será muy positivo. Este complejo deberá aportar vitaminas del grupo B, vitaminas antioxidantes (A, C, E) y minerales como el calcio, el hierro, el magnesio, el zinc y el selenio. Por otra parte, existen en el mercado productos de este tipo masticables con agradable sabor y libres de azúcar.
Las vitaminas antioxidantes, entre otras funciones, nos ayudan en los procesos de desintoxicación. En especial, la vitamina C estimula las funciones cerebrales e inmunitarias y es indispensable en la absorción del hierro.
Las vitaminas del complejo B ayudan en el metabolismo cerebral y en el de la glucosa y contribuyen al equilibrio nervioso. 

Suplemento de proteínas

En lo casos de TDAH suele existir un desequilibrio entre hidratos y proteínas. Por lo general los niños suelen tomar más hidratos que proteínas. El aporte de suficiente cantidad de proteína es esencial para el correcto desarrollo del niño. Aunque un exceso también podría ser contraproducente. A los niños hiperactivos les es mejor aumentar el consumo de proteína por la mañana y reducir el de los azúcares. Para ello, puede ser recomendable al aporte de suplementos basados en proteína de guisante, o alimentos proteicos (nueces, almendras, tofu, etc.) junto con alguna fruta jugosa (manzana). Si lo que se decide son suplementos, éstos deben estar libres de lactosa, gluten y trigo.

Los aminoácidos y el TDAH

Los aminoácidos tienen una gran influencia en la síntesis de varios  neurotransmisores inhibidores y excitadores de las estructuras cerebrales. Uno de los más importantes es el triptófano ya que es el precursor de la serotonina. La serotonina es importante para un correcto funcionamiento del cerebro ya que su presencia induce al rélax, sueño reparador y modula los cambios de humor.

Otro aminoácido del que existen estudios para el TDAH es la L-teanina. Este aminoácido aumenta la agudeza mental, incita a la relajación sin causar somnolencia, mejora el aprendizaje y la concentración, reduce la tensión y la ansiedad y mejora la calidad del sueño.

Por último, no olvidemos que estas recomendaciones son generales, de modo que cada caso se debe adaptar a las necesidades particulares del niño por un especialista o profesional de la salud.

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Comentarios

Anónimo replied on

hola comprendo por lo que pasan estos padres tengo un niño de un año y cinco meses y nose como saber si tiene este trastorno, e notado en el que no hace caso cuando le hablo o si le digo que no se toca, se aburre con todo y no se cansa nunca nose si estoy en precencia de un caso de hiperactividad o si soy yo que no lo puedo dominar nose que hacer si alguien me pudiese ayudar a sacarme esta duda le agradeceria mucho

Anónimo replied on

Hola, te paso información: http://www.guiainfantil.com/salud/cuidadosespeciales/la_hiperactividad.htm http://www.saludalia.com/Saludalia/web_saludalia/tu_salud/doc/nino/doc/hiperactividad_nino.htm http://www.psicologoinfantil.com/articulohiperactivo.htm Consulta con el pediatra Mirian Isabel

Anónimo replied on

en primer lugar debes acudir al medico de medicina general y pedirle una interconsulta para un neurologo infantil ,,,para qe el te diagnostiqe lo qe le pasa a tu niño,,solo asi podras salir de dudas ,,yo lo hise asi y mi hijo es sumamente hiperactivo ,,,pero con los años he aprendido a tratarlo y veras qe encontraras la solucion y el alivio ,,pero no te recomiendo qe lo droges tanto con esas pastillas qe le dfan a los niños en los hospitales ya qe solo les causa otras complicaciones a la salud ,,,he oido qe las flores de bahg son geniales para estos tipos de niños ,,tambien las hay en gotas ,,,la hierba de san juan ,,hecha en agua es buena para qe duerman bien en las noches y para tranquilizarlos en el sueño ...busca en la internet ,,ahi salen varias opciones,,,pero yo recomiendo todo lo qe sea natural ya qe es mas saludable .. 5

Anónimo replied on

Hola estoy en Ecuador, necesito ayuda, estoy muy desesperada porque ya hace 2 meces no he podido comprar el medicamento neurológico para mi hijo de 9 años que tiene problemas de hiperactividad, realmente necesito el medicamento y acá en Ecuador es muy dificil conseguirlo ya que es muy escaso, si alguien podría ayudarme para poder conceguirlo esta medicina es muy indispensable para su desarrollo escolar. la medicina se llama CONCERTA 18 mg. Gracias al que me pueda ayudar.

Anónimo replied on

Hola, encontre que ese medicamento CONCERTA , tiene "metilfenidato", se lo conoce como "ritalina". Por la información buscada, en algunos paises, se esta dejando de dar este medicamento por las contraindicaciones. Informate al respecto,Mirian Isabel

Anónimo replied on

Hola, si el medicamento que le estas dando tiene ritalina, debes investigar la relación que hay entre niños que durante mucho tiempo consumieron esa medicina y los hoy adultos que tienen adicciones, según el médico de mi hijo tienes que cambiar la alimentación y darle el aminoacido que más le convenga. Saludos y suerte

Anónimo replied on

Hola, tengo una niña hermosa de 5 años, diagnosticada con Autismo, no ha sido clarificado de que clase, hace dos meses le quite la leche, y todo lo que tenga gluten, esta tomado suplemento de calcio y zinc, y aceite de higado de bacalao, ha tenido mejoras, ha aumentado el numero de palabras que dice y ha mejorado su contacto visual, pero sucede que hace 2 dias tuvimos consulta con Psiquiatra por sugerencia de la Neuropediatra y la han medicado con Risperidona, esto la verdad me tiene desolada, me parece que le va a hacer daño, la va a "dopar", ella es de un temperamento mas bien social y cariñosa, pero no se concentra en nada mas de 5 minutos y tiene una energia uffff, no se queda quieta ni un segundo, su lenguaje es limitado, controla bien esfinteres, come sola, y en general no juega con otros niños juegos estructurado o de turnos o de roles, prefiere correr y saltar todo el tiempo, tuvo un periodo de agresividad fuerte el cual se disminuyo notablemente casi al 100% con la dieta, Que me aconsejan, le doy el medicamento??? le va a hacer daño???,AYUDENME; NO SE QUE HACER...... Gracia AIDA PATRICIA

Anónimo replied on

Hola, Aida Patricia. Te paso información del medicamento: http://www.hipocampo.org/risperidona.asp. http://www.neuropediatria.com.py/book/Aprendizaje/Risperidona.htm . Las bases del foro, es no aconsejar, ya que no somos médicos, como en mi caso. La desición final la tines tu. Lo que mencionas de la dieta esta bien, ya que la alimentación es la base de todo y si no fijate en la pagina, con el buscador que esta a tu derecha de color celeste.Informate, lee los comentarios, algo positivo encontrarás. Lee los articulos y los que están al pie de pagina. La concentración, la puedes estimular en base a juegos, pegar carteles con fotos o dibujos y las palabras que sea cortas. Ejemplo: CAMA, dibujas una cama y si quieres que ella la pinte, la pegas en la pared y cuando veas una cama, preguntale que es eso? La energia que tiene, la debe sacar, es por eso que es bueno, las caminatas, correr, saltar, al aire libre.La agresividad, puede ser, por que su organismo no esta equilibrado, ni orgánico, mental, emocional. No solo a ella le pasa, a nosotros también. Cuando nosotros tenemos una situación limite, podemos enfocarnos de dos formas: 1- gritando, insultando, golpeando, todo con agresividad. Nos bloqueamos ante algo y nuestro cerebro recibe la información y actua asi, puede ser por miedo, impotencia o no saber como enfrentar el problema. 2- con suavidad, dejando enfriar el problema para poder pensar con claridad y tomar la desicion correspondiente que en ese momento nos parece correcta, el resultado final nadie lo sabe.El enfoque de tu niña y el de muchos otros, con problemas del sistema nervioso, es la agresividad. Soy mamá de un hombre ( 23 años) epileptico, donde me ha enseñado: la paciencia, perseverancia, voluntad, aceptación, independencia, agilidad e ignorar, a la sociedad, con su falta de información y conocimiento sobre estas enfermedades. Sostengo, que somos "intrumentos", de nuestros hijos y de todo aquel que lo necesite, para enfrentar situaciones, conflictos personales o sociales y como tal, debemos prepararlos no solo en lo moral, social, espiritual, en lo que respecta a la parte legal, sabremos a quien preparar, para el cuidado de nuestros hijos. Te sugiero que leas todos los comentarios, los articulos de la pagina, algo positivo encontraras. Sugerencia de terapias complementarias: homeopatia, reflexologia, masajes, musicaterapia, reiki, herbolaria, etc. Mirian Isabel

Anónimo replied on

Hola a todos, tengo un hijo de 7 años diagnosticado con deficit de la atencion. Por solicitud del neurologo, lo empezamos a medicar con concerta 27 mg y tuvimos un gran cambio por aproximadamente 3 meses. Hace dos semanas regreso el mal comportamiento, la desobediencia, las malas respuestas, la falta de apetito, el enojo y varias situaciones mas. Ayer me hablaron en el colegio para decirme que veian falencias en la comida que llevaba alli, pero la verdad no se que darle, porque todo lo hace mal por los preservantes que tiene y lo poco que come, no debe comerlo. Necesito por favor ayuda con ejemplos de menus para todos los tiempos de comida y por favor que me ayuden a encontrar la causa de sus cambios negativos despues de estar tan bien. Los aprecio a todos sin conocerlos, me senti muy identificada con sus historias y Animo, Animo y mucho animo. Si quieren escribirme o enviarme informacion, se los agradeceria. mi email es marcelaromerocortes@hotmail.com Bendiciones de Dios

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