Efecto de los buenos amigos en la salud

Un diccionario define el término amigo así: “Con respecto a una persona, otra que guarda con ella una relación de afecto, cariño y solidaridad”. Todo estamos de acuerdo en que el amigo genuino nos ayuda a orientar los pensamientos hacia el bien, nos anima y nos edifica en tiempos difíciles, y hasta participa de nuestras tristezas.

Pero además de esto segun la revista Journal of Epidemiology and Community Health tener buenos amigos puede prolongar la vida. Un estudio realizado durante diez años con casi mil quinientos australianos mayores de 70 años investigó cómo influían las relaciones humanas en la longevidad. Según este informe la tasa de mortalidad de quienes contaban con muchos amigos fue un 22% menor que la de los que tenían pocos amigos.

Las buenas amistades también ejercen un efecto positivo en las personas mayores en aspectos como “la depresión, la autoeficacia, la autoestima, la actitud ante los problemas, la moral o el sentido de la autonomía”, según el mismo informe.