Niños activos para prevenir el dolor de espalda

A la edad de 15 años, más del 50% de los niños y casi el 70% de las niñas ha padecido en algún momento de su vida de dolor de espalda.

Por ello, la Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs han puesto en marcha una campaña de prevención que se centra en la importancia del ejercicio físico en la infancia.

Ambas instituciones, asimismo, han recordado que el peso de la mochila no debe exceder el 10% del peso corporal del niño, que lo mejor es situarla en la zona lumbar y que conviene llevarla sujeta tan cerca del cuerpo como sea posible.