Nabos, Naranja, Níspero, Nueces

Nabos: No es tan nutritiva como otras hortalizas. Es muy útil en menús contra la obesidad. Es desintoxicante y diurética. Si no es muy tierno puede dar lugar a trastornos intestinales y renales. Va bien para los diabéticos por sus pocos hidratos de carbono. En cambio contiene más sales de calcio que otras raíces.

Naranjas : Contiene un 58% de sales alcalinas. Es desintoxicante, diurética, antiséptica, antiséptica intestinal y urinario, mejorando la función intestinal y aportando gran cantidad de vitaminas, que dan fuerza y energía. De modo que sus propiedades convienen a todo el mundo y en especial a hepáticos, estreñidos, diabéticos, urémicos, gotosos. También en cardiopatías y esclerosos donde actúa como lavado interno mientras aporta vitaminas y minerales.

Nísperos: Son jugosos y dulces. Son depurativos y favorecen la eliminación de sustancias tóxicas. En jugo es eficaz contra la diarrea, disentería y flujo de sangre.

Nueces: Tiene un 58% de sales ácidas. Por las grasas que contienen son un buen alimento y una gran fuente de calorías. Van bien para los diabéticos. Por su riqueza en manganeso, al parecer estimula la glándula hipofisaria. Tiene acción laxante y vermífuga. Por sus ácidos volálites puede irritar la mucosa de la boca y digestiva, por lo que no hay que comer mucha cantidad. Puede que algunas personas no las digieran bien por la misma razón y por sus grasas.