Vitamina B, Homocisteína y densidad ósea

Un estudio en el participaron 714 personas mayores, tanto hombres como mujeres, midió la densidad ósea y los niveles sanguíneos de homocisteína, ácido fólico y vitaminas B6 y B12 al comienzo del estudio y 4 años más tarde.

Las personas con bajos niveles de vitamina B6 experimentaron una mayor pérdida de densidad ósea que la gente con niveles normales de vitamina B6. Niveles bajos y deficientes de vitaminas B6 y B12, junto con elevados niveles de homocisteína (un subproducto de los aminoácidos potencialmente tóxico), se asociaron cada uno de ellos de forma independiente con más fracturas de cadera.

El ácido fólico (vitamina B9) y las vitaminas B6 y B12 participan en el metabolismo de la homocisteína, y cuando los niveles de cualquiera de estas vitaminas disminuyen, la homocisteína puede acumularse, llegando a producir efectos negativos en la salud como la pérdida de masa ósea y osteoporosis, entre otros.

Referencia: J Clin Endocrinol Meta 2008;93:2206-12

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