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En esta sección encontrará algunos de los principales artículos de SaludBio. Hemos seleccionado aquellos artículos que tratan temas generales pero que son imprescindibles conocer para entender lo que es la salud y la enfermedad, los tratamientos de Medicina Natural y las principales terapias para recuperar la salud: Alimentación, Hidroterapia, Geoterapia, etc.

Consejos para una alimentación saludable

En SaludBio hemos escrito mucho sobre lo qué es la alimentación saludable y cómo es la base principal para la prevención de la enfermedad, además de la principal fuente de recuperación de la salud. Sin embargo, en este artículo vamos a resumir todo lo dicho con una serie de consejos escritos a manera de notas breves y directas.

Los licuados de frutas y verduras los mejor para la salud

Los beneficios de los jugos para la salud

En SaludBio ya hemos comentado en varias ocasiones que la mejor forma de tomar un alimento es como nos lo ofrece la naturaleza.

Sin embargo, los jugos de frutas y hortalizas no sólo son una excepción sino que son uno de los más poderosos alimentos para nuestra salud y recuperarnos de la enfermedad.

Consejos para una buena salud

A continuación damos tres claves para estar bien encaminados hacia la salud. Los tres pasos son:

  1. Alimentación sana
  2. Control del estrés
  3. Evitar contaminantes o tóxicos

Alimentación sana

El primer paso es un programa de alimentación sana con diez reglas básicas:

Acido, neutro y alcalino (pH)

¿Qué es el pH?

¿Utilizó alguna vez en la escuela una tira de papel tornasol para medir el pH de un líquido? Si la tira de papel se coloreaba de rojo significaba que la solución era ácida. Si se volvió azul, la solución era básica (alcalina).

Pues bien, la sangre tiene su propio nivel de pH. Y cada vez son más los profesionales de la salud que  consideran que un nivel de pH equilibrado es la clave para una buena salud.

Medicina natural con SaludBio

Recientemente compré en una farmacia unas lancetas que necesitaba, y me las dieron en una bolsa que llevaba impresa una frase que más o menos decía así: “Deje el cuidado de su salud en manos de profesionales”. Rápidamente me vino a la mente la publicidad, enseñanza o propaganda que una y otra vez se le quiere transmitir a la población en general, así como unas cuantas preguntas. ¿Quiénes son esos profesionales?

Medicina natural  =  SaludBio

Estuvimos considerando en un artículo anterior la necesidad de recibir una Educación para la Salud que nos permita no atacar a las enfermedades por el mero hecho de estar enfermos sino comprender el proceso que nos ha llevado a ese desarreglo funcional y, por lo tanto centrarnos en las causas.

¿Es lenta la Medicina Natural?

¿Es lenta la Tierra en dar una vuelta alrededor del Sol?
¿Es lento un manzano en producir una cosecha de manzanas?
¿Es lenta una secuoya en desarrollar un tronco de 110 metros de alto?
¿Es lenta una mujer embarazada en que se la desarrolle su bebé en su vientre?

Pues bien con estas preguntas creo que queda contestada la pregunta de nuestro artículo. Sin embargo, profundicemos algo más.

Educación para la Salud

En vista de la creciente demanda que existe en Internet sobre temas de salud; puesto que la salud es un bien al que todo individuo debe tener derecho y debido a que hay personas que nos hacen preguntas sobre temas de salud que le preocupan, hemos decidido abrir esta nueva sección: “Medicina Natural. Educación para la Salud” con el fin de que el público en general pueda tener acceso al conocimiento sobre uno de los bienes más preciados que tenemos: LA SALUD.

Dieta para conservar la salud

A continuación redactamos una serie de diferentes menús o dietas que de forma general contribuyen al mantenimiento de nuestra salud o para recuperarnos ante las enfermedades.

Gráfico de la ley de Hering y las crisis curativas

Para llegar a la Salud necesitamos atravesar sucesivas crisis curativas de acuerdo con la Ley de curación de Hering que dice así:

La moderación en la comida es importante para la salud

Pasemos a explicar la 6ª ley de la curación por los alimentos de Bernard Jensen.
La sexta ley dice así:

6. Coma con moderación.
Razón: las personas que han llegado a edades como los 120 años pesaban lo mismo que cuando tenían veintitantos años.

Las frutas y verduras son los alimentos más alcalinos

En la cuarta ley de la curación por los alimentos de Bernard Jensen nos centraremos en valorar nuestra nutrición desde el punto de vista de la composición ácida o alcalina de nuestros alimentos. La cuarta ley dice así:

4.   Nuestros alimentos deben ser 80% alcalinos y 20% ácidos.

Suplementos nutricionales. Razones para su uso

Son cada vez más los motivos por los que se hace imprescindible tomar algún suplemento nutricional junto con nuestra dieta habitual.

"Por eso hemos publicado este artículo de Suzanne Powell que nos explica de forma muy sencilla los peligros a los que nos enfrentamos por hábitos incorrectos en nuestra alimentación así como los efectos nefastos de productos tóxicos que se incluyen en muchos alimentos.

La forma saludable de alimentarnos

Analicemos la tercera ley de la curación por los alimentos.

3.   Debemos ingerir seis verduras (vegetales), dos frutas, un almidón y una proteína, cada día.

Cuanto más alimentos crudos coma más sano estará

En nuestra consideración de las leyes de la curación por los alimentos de Bernard Jensen vamos a explicar la segunda ley que dice así:

2.   Debemos comer crudos por lo menos el 60 % de nuestros alimentos.

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